ALOHAtation ist die Meditationsreihe für den Aloha-Vibe in Deinem Leben. In dieser Episode praktizieren wir gemeinsam eine Mantra-Meditation. Das Mantra So Ham, bedeutet übersetzt so viel wie "Ich bin". Da es unserem Atemgeräusch folgt, ist es so kraftvoll. Mehr Infos unter aloha-health.club und bei Instagram @aloha-health.club

ALOHAtation ist die Meditationsreihe für den Aloha-Vibe in Deinem Leben. In dieser Folge praktizieren wir gemeinsam die Metta-Meditation. Eine Meditation für liebevolle Güte. Mehr Infos findest Du unter www.aloha-health.club und bei Instagram @aloha-health.club