Episodio especial – Círculo de Mujeres OnlineEn este espacio de conexión y verdad, nos reunimos entre mujeres para compartir historias reales que nos recuerdan algo profundo: detrás de lo difícil, muchas veces se esconde un regalo.A través de relatos sinceros y conmovedores, exploramos cómo las experiencias que en su momento dolieron —rupturas, pérdidas, crisis, desafíos— pueden transformarse con el tiempo en caminos de crecimiento, sabiduría y fuerza interior.Este círculo es una invitación a mirar nuestras propias historias con nuevos ojos, a encontrar sentido en lo vivido, y a recordar que incluso en lo más oscuro, puede nacer luz.✨ Un episodio para sanar, inspirarnos y sostenernos juntas.Tu también puedes hacer parte de nuestros círculos de mujeres online mensuales inscribiéndote en:https://www.beautifulyoga.comNos puedes encontrar también en:https://www.instagram.com/laurigrisales/https://www.instagram.com/alejagrisalesny/?hl=enhttps://www.instagram.com/beautifulyoganyc/?hl=enCon amor,Aleja y Lauri Grisales

Episodio especial – Círculo de Mujeres OnlineEn este encuentro íntimo y profundo, nos reunimos entre mujeres para explorar un tema que atraviesa muchas de nuestras experiencias: la relación con nuestra madre y cómo este vínculo fundamental puede influir —a veces de forma invisible— en nuestras relaciones de pareja.Nuestra invitada especial, Andre Lasprilla, terapeuta y fundadora de la Escuela de Biosanación Emocional, nos guía con sabiduría y sensibilidad a comprender la profundidad de este lazo, y cómo nuestras vivencias con la figura materna pueden marcar la forma en que amamos, nos vinculamos y nos relacionamos en la adultez.Compartimos historias, reflexiones y sentires desde un lugar de apertura y contención. Hablamos de lo que heredamos, de lo que repetimos sin darnos cuenta, y de cómo podemos empezar a sanar esas heridas para vivir vínculos más conscientes y genuinos.✨ Un espacio de escucha, conexión y transformación.Tu también puedes hacer parte de nuestros círculos de mujeres mensuales inscribiéndote en:https://www.beautifulyoga.comNos puedes encontrar también en:https://www.instagram.com/laurigrisales/https://www.instagram.com/alejagrisalesny/?hl=enhttps://www.instagram.com/beautifulyoganyc/?hl=enCon amor,Aleja y Lauri Grisales

En este episodio te comparto la historia profundamente inspiradora de Edgar Gomez, bailarín profesional que, a los 29 años, perdió la vista y cayó en una profunda depresión. Su mundo, antes lleno de movimiento, ritmo y escenarios, se volvió oscuridad. Pero después de un año difícil, decidió transformar su dolor en propósito. Volvió a bailar, a enseñar, y a contagiar su energía con más fuerza que nunca.Hoy dice que ya no ve con los ojos del cuerpo, pero sí con los ojos del alma.Una historia de superación, resiliencia y poder interior que nos recuerda que el verdadero camino se ve desde el corazón.

​Alguna vez te has dado cuenta que estás hablando o actuando como tu mamá ?​Reaccionando como tu abuela lo haría?​O simplemente repitiendo una historia que no es del todo tuya?No es coincidencia.Existen muchas cosas que amo y de las que me siento orgullosa de mi linaje femenino pero hay otras que no resuenan conmigo.Para mí es importante aceptar, comprender, agradecer y liberar las historias que no resuenan conmigo para crear mi propia realidad.Este fue el tema que exploramos en nuestro Círculo de Mujeres de junio 2025.Si te gustaría ser parte de estos espacios íntimos donde compartimos, sanamos y crecemos juntas cada mes, puedes unirte aquí:👉 https://www.beautifulyoga.com

Cuando me dijeron que tenía diabetes gestacional, lloré como niña chiquita, sentí miedo, culpa y mucha incertidumbre. En este episodio te abro mi corazón para contarte cómo viví esta etapa, lo que me hizo sentir durante el embarazo y cómo logré encontrar el equilibrio entre cuidar mi salud y disfrutar mi embarazo.Te comparto los cambios que hice en mi alimentación, cómo aprendí a leer mis niveles de glucosa, los momentos emocionales más difíciles... y también los más bonitos. Si estás atravesando algo similar, quiero que sepas que todo va a estar bien.Aquí encontrarás no solo mi historia, sino también consejos prácticos para no tener picos de azúcar y te disfrutes este proceso creando buenos hábitos para ti y tu familia.Ojalá este episodio te acompañe y te inspire a vivir tu proceso con amor, paciencia y confianza en ti misma.TODO "LO MALO" SIEMPRE TRAE ALGO BUENO, ESTO TE ESTÁ AYUDANDO A TRANSFORMAR TU SALUD Y LA DE TU FAMILIA ♥️Con amor,Lauri Grisales @laurigrisales

En este episodio te cuento cómo ha sido vivir dos embarazos tan diferentes: desde cómo me fue en el test de glucosa esta vez, hasta las razones por las que decidí cambiar de nuevo de una médica a una partera. También comparto el proceso de elegir el nombre del bebé que para mí es una de las cosas más importantes y algunas reflexiones personales sobre lo que he aprendido en el camino. Si estás embarazada, lo estuviste o simplemente te interesa escuchar una experiencia honesta y sin filtros, este episodio es para ti.Con amor,Lauri Grisales

sudsEn este episodio quisimos compartirte una parte de nuestro curso Mujer Tántrica y Mágnetica donde explicamos detalladamente la ciclicidad femenina, los cambios hormonales y las 4 principales energías que existen en nosotras durante el mes y durante cada etapa de nuestra vida.Esto te ayudará a entenderte y conocerte más, a ser más paciente contigo misma y a saber parar cuando es necesario, eso es amor propio y empoderamiento femenino ♥️🌸Las queremos, espero les guste y nos podamos ver algún día en nuestros círculos de mujeres online o en algún evento o retiro de “Mujer Sensual” 🔥 🌹 Con amor,Aleja y Lauri Grisales www. BeautifulYoga.com

Bienvenida a un nuevo episodio de "Almas Gemelas" donde la energía femenina y crecimiento personal se refleja también en elegancia y seguridad. En este episodio, exploramos los 7 hábitos que toda mujer puede cultivar para verse y sentirse más segura, sofisticada y auténtica. Aquí aprenderás a pulir tu presencia, fortalecer tu carácter y proyectar la mejor versión de ti misma, desde adentro hacia afuera. Mujer, prepárate para caminar con más seguridad, vivir más consiente y sentirte más plena.Con amor,Lauri GrisalesEncuéntrame en IG ⁠  / laurigrisales  ⁠ y para circulo y retiros de mujeres en ⁠https://www.beautifulyoga.com/Retiro-...⁠

En este episodio hablamos de la importancia de los círculos de mujeres, espacios íntimos y seguros donde las mujeres nos reunimos para hablar con libertad, compartir historias, apoyarnos, sostenernos, aprender unas de otras y sanar juntas. Los círculos de mujeres no son una moda nueva: son una práctica ancestral, un llamado profundo a recordar que no tenemos que transitar la vida solas. Cuando nos sentamos en círculo, se abre un espacio de escucha, cuidado y conexión que transforma.Por eso queremos invitarte a que te unas a nuestros Círculos de Mujeres online, que realizamos cada mes con mujeres de diferentes edades, países y caminos de vida. Un hogar y refugio para tu corazón y alma para que puedas ser tú, sin máscaras ni juicios. Tu voz nos eleva. Tu presencia es medicina.Si sientes el llamado, te invitamos manaña 11 de abril de 2025 a la 1 pm para que nos unamos con esta energía de aries, del mes de Nisan y del poder de la primavera para que todas florezcamos juntas.Encuéntranos en:https://www.beautifulyoga.com/circulo-mujeresIG Lauri Grisales https://www.instagram.com/laurigrisales/ IG Aleja Grisales https://www.instagram.com/alejagrisalesny/con amor,Aleja y Lauri Grisales

En este episodio especial de El Diario de una Embarazada, quiero abrirte las puertas de mi intimidad para compartir tres días de mi journal, donde me sentía completamente fuera de lugar. Te hablo de esos momentos en los que las hormonas parecen tener el control, esos días en los que no me sentía bien ni conmigo misma ni con el embarazo. Sé que muchas de nosotras pasamos por esos altibajos emocionales, y hoy quiero ser honesta sobre esos días complicados. Mi objetivo es que cualquier mujer que escuche este episodio, ya sea que esté en la etapa de la maternidad o pensando en ella, se pueda identificar y recordar que todo pasa. Esta es una charla sincera, llena de vulnerabilidad, porque todos los sentimientos son válidos y, sobre todo, porque no estás sola en este camino.#embarazo #maternidad #vulnerabilidad #sermama #journal#energiafemenina