Detta är en återpubliceringen. Avsnittet sändes första gången den 5 febrari 2023. I detta avsnitt går vi igenom följande: Vad är svartsjuka?Varför blir man svartsjuk?När blir man svartsjuk?När är svartsjukan befogad?Skillnaden mellan svartsjuka och avundsjukaSvartsjuka och dålig självkänslaSvartsjuka förstör relationenAtt leva med en svartsjuk personBoka en kostnadsfri 20-minuters telefonkonsultation med Mikael Sandberg. Websida: svartsjuka.com
May 7
15 min
Gammalt avsnitt. Detta avsnitt handlar om känslor. Känslor som vi alla har upplevt någon gång i livet, oavsett om det handlar om avundsjuka över en romantisk partner, en vän's framgång eller till och med någon annans materiella tillgångar. Men varför känner vi svartsjuka, och vad kan vi göra åt det? I den här episoden kommer vi att utforska känslornas natur och hur det påverkar våra relationer och övergripande välbefinnande. Vi kommer också att diskutera några strategier för att hantera känsl...
Jul 3, 2025
21 min
I avsnittet "Är det OK att vara svartsjuk om ens partner varit otrogen?" dyker vi djupt in i de komplexa känslomässiga landskapen som omger otrohet och svartsjuka. Genom Lisas ögon utforskar vi vad det innebär att leva med en partner som varit otrogen och de virvlande känslorna av svartsjuka som följer med denna upplevelse. Vi reda på gränserna för svartsjuka: När blir denna känsla destruktiv, och när kan den ses som en naturlig reaktion på förlust och förräderi? Lyssnare kommer att få insik...
Apr 2, 2024
29 min
I detta avsnitt “Vad gör jag när jag känner mig svartsjuk?” tar vi oss an den utmanande känslan av svartsjuka med ett fokus på praktiska och konkreta åtgärder. Detta avsnitt är särskilt utformat för att ge lyssnarna verktyg och strategier för att hantera svartsjuka på ett hälsosamt och konstruktivt sätt. Vi börjar med att utforska grunderna i självreflektion och hur den kan hjälpa dig att förstå och hantera dina känslor av svartsjuka. Våra experter delar insikter om hur man kan identifiera o...
Mar 4, 2024
18 min
Vi tar en närmare titt på hur våra tankar spelar en central roll i svartsjukans drama. Hur skapar vi berättelser i våra huvuden som kanske inte alltid stämmer överens med verkligheten? Och hur kan vi utmana och förändra dessa berättelser för att skapa en mer harmonisk inre värld? Slutligen delar vi verktyg och strategier för att hantera svartsjuka när den dyker upp, och hur man kan använda den som en väg till självinsikt och personlig tillväxt. Så sätt på dig hörlurarna, luta dig tillbaka...
Sep 11, 2023
19 min
I dagens avsnitt träffar vi Ulf, en man som har upplevt svartsjuka från båda sidor av spektrumet. Inte bara har han kämpat med sina egna svartsjuka känslor, utan han har också levt med en partner som var svartsjuk. Ulf delar med sig av sina personliga erfarenheter, insikterna han fått under resans gång, och hur han har lärt sig att navigera i relationer präglade av svartsjuka. Detta är en ögonöppnande berättelse som belyser svartsjukans dubbla verklighet – missa inte det! Boka en kostnadsfri...
Aug 15, 2023
34 min
I detta avsnitt av "Allt om svartsjuka" tar vi oss an ett komplex och känsligt ämne – retroaktiv svartsjuka. Vår gäst, Jens, delar modigt med sig av sin personliga erfarenhet av denna specifika form av svartsjuka och ger oss inblick i hans pågående behandling. Värd och Jens utforskar de utmaningar och konsekvenser som uppstår när man upplever svartsjuka och ångest över sin partners tidigare relationer och sexuella erfarenheter. Jens delar med sig av de obsessiva tankar, oro och dålig självför...
Jun 13, 2023
27 min
I detta avsnitt har vi nöjet att presentera Elissa Kosho, som kommer att berätta sin historia om att leva med en svartsjuk partner. Elissa går in på detaljer om hur det var att uppleva den här typen av relation, delar med sig av sina tankar, känslor och handlingar vid den tiden, och hur det har påverkat hennes liv då som nu. När Elissa tar oss med på sin resa kommer vi att få insikter om verkligheterna av att vara i en relation med någon som kämpar med svartsjuka, samt vilken påverkan d...
Mar 6, 2023
46 min