A alimentação gera sempre intriga e dúvida. E sendo nutricionista nada como perceber as opiniões adversárias e tirar o melhor dos dois lados da moeda.

Todos os dias abrimos as redes sociais e saltam-nos fotos lindíssimas de novas receitas. Mas será que são assim tão saudáveis e apetecíveis?

Serão as receitas uma praga?

A nossa percepção de imagem corporal nunca está a nosso favor. Será que há solução?

Será que o confinamento está - me a deixar com a minha imagem distorcida?

Uns fazem stories com shots de imunidade e outros apenas criticam. Quem terá razão?

Suplementação alimentar: o Instagram está correcto?

Alimentação em Guerra porque não somos só nós que temos de lutar pela sobrevivência. Também a alimentação está sempre a ter que dar provas diárias do que pode ou não ser aceitável!