I dagens episode av «Alene med mikken» har Julia med seg «Radio Nova» kollegaen sin, Sander. Det er snakk om psykiskhelse og begge deler sine erfaringer med både angst og dårlige tider. Begge har vokst opp i et flerkulturelt hjem, der Sander forteller noen av sine utfordringer knyttet til det. De diskuterer også den velkjente frasen, «gutter gråter aldri» og vi får et inntrykk i hvordan gutter takler det å åpne seg og snakke om følelser. Sander kommer med flere bok, film og dokumentar- tips om psykiskhelse, mens Julia klarer selvfølgelig å knytte litt kjærlighet og forhold- snakk inn i episoden.