قدر يخسر اكثر من 40 كيلو من وزنه باقل من سنه, وبدون ريجيم . الموسيقى: "Aggressor" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Industrial Cinematic" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

في الحلقه الثانيه حنستعرض قصة صديقي فراس مع الحياه الصحيه , كيف بدأ وشو الحافز الي مخليه مستمر لهاي اللحظه, اتمنى لكم استماع ممتع

مرحبا في الحلقه الاولى من سلسلة فات فت، في حلقة اليوم استضفت صديقي الئي حصل وان التزم بالصيام المتقطع لاكثر من ٧ اشهر، سنتعرض لتجربته وتجربتي البسيطه وسنتحدث مطولا عن حقيقة الصيام المتقطع..