Extracto del libro "Ante el miedo y la incertidumbre" 108 enseñanzas prácticas para desarrollar la compasión y la lucidez. Pema Chödrön, Editorial Gaia.
Jan 20, 2020
3 min
Elige un lugar tranquilo y acomódate tumbado para una práctica restaurativa y transformadora:
Yoga Nidra es un método sistemático para inducir completa relajación física, mental y emocional. Te ayuda a desarrollar la intuición y te lleva al descanso profundo, reestructurando la personalidad al quemar viejos hábitos y automatismos.
Jan 14, 2020
43 min