Mes esame pradžių - gimimo, naujų projektų, naujų kontaktų, draugysčių ir meilių - kultūroje. Ir daug mažiau dėmesio skiriame tam, kaip gražiai/tinkamai atsisveikinti su tuo kas buvo - ar dar yra, bet reikia paleisti. Nes tai sunku. Sunku išeiti iš darbo, baigti santykį, sunku atsisveikinti su artimu ilgesniam laikui, nekalbant apie mirtį. Pakalbėkime apie pabaigas. Apie mūsų pasirengimą joms - su Eugenijumi Laurinaičiu. Eglė ir Neringa

#61 NAUJAS Gyvename laimės ieškotojų amžiuje, ieškome įvairių laimės receptų ir jei jos nerandame - jaučiamės nelaimingi. Tad ar teisinga kryptimi išekome? Kaip atrasti gyvenimo pilnatvę/savirealizaciją ir kaip nesijausti vienišais savo pačių gyvenime? Kaip jausti pilatvę, ramybę, pakankamumą nebūnant -iausiu ir -iausia? Šįkart jaukiai įsikūrę "Audioteka" studijoje su Brigita Kaleckaite ir Eugenijum Laurinaičiu pasikalbėjome apie du kraštutinumus - laimę/pilnatvę ir vienatvę, apie tai,...

Dažnas savo socialiniuose tinkluose turime žymių žmonių, kurių gyvenimus sekame. Vieni rečiau, kiti aktyviau. Psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė įvardino daug priežasčių, kodėl taip elgiamės: apkalbos, pavydas, edukacija, socialinė kontrolė. Tačiau kartu rekomendavo užduoti sau paprastą klausimą "kokius savo poreikius tenkiname socialiniuose tinkluose sekdami kitus žmones?". Atsakius į jį, gal pradėsi ieškoti ir kitų būdų jiems tenkinti, ne tik influencerių stebėjimą. Apie...

Tai ar pykstatės su savo paaugliais? Ar jaučiate kaip užsiveliate į konfliktus, kurie praėjus kelioms minutėms, atrodo, kad buvo apie nieką? Psichologė Aušra Kurienė, kaip visada, nuleis tėvus ant žemės, leis pasijuokti ir pamatyti pasaulį paauglių akimis. Taip, mums tėvams atrodo, kad pavargę galime būti tik mes, ką jau čia tie vaikai veikia tokio... Bet sutaupysime Jums kokį vieną kitą konfliktą, jei pasiklausytite, pažadame. Ne tik apie nuovargį bus kalba, apie santykį, kuris ...

NAUJAS #58 Jau ne kartą “Ai, viskas gerai..” kalbėjome ir apie meilę, ir apie konfliktus, ir apie kito keitimą bei savęs keitimą. Šįkar Audioteka.lt studijoje, kartu su mūsų drauge, terapeute Vilija Girgžde kalbėjome apie skirtingumą poroje. Rinkdamiesi parnerius mes dažnai pasiduodame skirtumų traukai, tačiau po kurio laiko susiduriame su sunkumais tuos skirtumus priimti, tad kaip su jais susigyventi? Kaip tiesiog išbūti skirtingume? Į ką svarbiausia atkreipti dėmesį? Malonaus klausy...

NAUJAS #57 Na ką, ketvirtiems pokalbių metams prasidedant, prisėdome pakalbėti apie meilę. Ir su mūsų draugais Brigita ir Eugenijumi atnešėme gerą pūdą druskos. Eugenijus sako, kad jei įsimylėjimas yra Dievo dovana arba bausmė, tai meilė yra darbas. O Brigita atkreipia dėmesį į nepatogią tiesą, kad mes dažnai ieškome žmogaus, kuris mus mylėtų, o ne kurį mes mylėtume… Daug gerų minčių, nuleidžiančių ant žemės ir duodančių patarimų, kaip tą meilės ryšį kurti. Ačiū mūsų draugams ...

Naujas #56 Pirmąjį 2023 metų penktadienį kviečiame jus išgirsti naują mūsų pokalbį su geru “ai, viskas gerai..” draugu, terapeutu Gintaru Šmatavičium. Apie baimę, su kuria susiduria ne vienas, tik įvardint ją ne visiems pavyksta - baimę būti atstumtam. Šią baimę svarbu pažinti, atpažinti ir tiems, kurie bijo būti savimi, bet kokį pasakymą priima, kaip kritiką ir tiems, šalia kurių yra toks žmogus, kad pavyktų jį priimti, suprasti, padrąsinti ir palaikyti. Pasirodo, kad tie žmonės, kurie ats...

NAUJAS! #55 Dažniausiai girdime kalbas, kad kito žmogaus pakeisti negalime, tad nėrėme į provokuojantį klausimą...o gal vistik galime? Kartu su "Ai, viskas gerai" drauge, terapeute Brigita Kaleckaite pažvelgėme į situaciją kitu kampu, kuomet nesitikint jokių padėkų, savo ego paglostymo stebint kito pokyčius ir tiesiog koncentruojantis į kito žmogaus laimę mes galime kur kas daugiau, nei atrodo. Reikia tik labai norėti, pasistengti ir tikėti. Malonaus klausymo, Eglė ir Neringa

NAUJAS #54 Marinuoti norai Kaip dera rudeniui, pasikalbėjome apie marinatus ir actą…santykiuose, kylantį iš neišsakytų vienas kitam norų poroje. Psichologai, porų terapeutai Vilija Girgždė ir Viktoras Keturakis davė daug naudingų patarimų, kaip pastebėti nuoskaudas savyje, kaip ‘nupilti actą’ santykiuose ir kaip jo negaminti. Beveik kulinarinė laida gavosi Pradėkime pokalbius nuo “kai tu darai x, aš jaučiuosi…”, o ne “tu visada…to tokia/toks”… ir nesitikėkime, kad partne...

NAUJAS #53 Net kas antras žmogus per visą gyvenimą patiria psichikos sutrikimų. Mes žinome apie sutrikimus per mažai, kad būdami kartu padėtume vieni kitiems būti, dirbti ir gyti. Šįkart Audiotekoje kalbėjomės su psichiatru, Vilniaus Respublikinės psichiatrijos ligoninės direktoriumi prof. Arūnu Germanavičiumi. Arūnas sako, kad mes nuvertiname alkoholizmo keliamą grėsmę, bet pervertiname šizofrenijos keliamą grėsmę. Ir dėl to turime daug baubų. Specialiai parengtos darbo vietos ir ap...