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Relax into Flow Podcast Episode 2: Listen and Follow your Body - 鈴木直さんとの対談 (Language: Japanese)Relax into Flow 2回目のエピソードでは、ナビゲーターAccoのゆるませボディケアの師匠であり、メンターである鈴木直氏をゲストにお迎えして対談しました。この対談では、Accoが初めてゆるませボディケアを受けた時に起こった癒しの経験、身体がゆるんで気づいた「本当にしたかったこと」についてシェアしています。直さんのボディケア養成講座を受けておこる事、身体をゆるませるだけでない効果と、その効果を受け取るために大切な姿勢などもお話していただきました。Connect with Nao SuzukiNao’s Website: https://reu.world/Nao’s instagram: https://www.instagram.com/nao_reu/Nao’s book: 「ゆるませボディケアで史上最高の自分になる 」2024この番組では、ふっと力が抜けるようなトピックや、「流れ」に乗るためのヒントを、私の経験や学びを交えながらシェアしていきます。流れに乗って人生を楽しんでいる方をゲストに招いて、ゆるく対談もしていく予定です。ぜひ番組をフォローして、新しいエピソードを受け取ってください。[Relax into flow Facebook コミュニティ]https://www.facebook.com/acroslife[ゆるませボディケアセッションやイベント情報]https://actworld.peatix.com/＊2026年1月25日（日）ゆるませボディケア＆ストレッチ新年スペシャル開催 ＠東京都内Points of You®のフォトカードを使いながら、2025年の私と2026年の私について自己紹介から始まります。ぜひいらしてください♪https://yurumasebcspecial125.peatix.com/[Acco出演！MILK&HONEY vol.2 @ Zepp新宿 2/7]https://watasinokantei.my.canva.site/milk-honey-vol2*1000円オフの紹介チケットは直接Accoにご連絡ください★[E-mail] [email protected]SummaryIn this episode of the Relax into Flow Podcast, hosts Acco and Nao delve into the transformative power of body care and mental training. Acco shares her personal journey of self-discovery and healing through Nao's body care techniques, highlighting how these practices have helped her embrace her true self and overcome past prejudices. The conversation emphasizes the importance of relaxation and self-acceptance, as well as the profound impact that body care can have on mental well-being. Nao, a body care mentor and mental trainer, provides insights into her methods and the philosophy behind her approach, encouraging listeners to explore their own paths to relaxation and self-love.Chapters00:00 An Encounter that Changed My Life02:07 Nao Suzuki Profile04:18 Interview with Nao06:21 Voice of your Body08:54 First experience of Yurumase Body Care10:53. Existence itself is precious, not a burden14:28 Follow your body's voice19:41. The Importance of Relaxation and Flow24:39 What you can receive depends on yourself27:42 Return to your true self and shine32:12 Conclusion and closing33:25 OutroRelax into flow. Release and return to your true self.website: https://atrelax.net/ (to be published soon)Please follow this show and leave a review. Thank you!
