🌙 Der Abend der Trolle – Eine Gute-Nacht-Geschichte von Kullerö
Mach es dir gemütlich und komm mit auf die kleine Insel Kullerö.
Wenn am Meer langsam die Sonne untergeht, das Mondscheinfest leiser wird und die ersten Sterne am Himmel erscheinen, beginnt im Trollgarten die besondere Zeit der Trolle.
Heimlich beobachten sie das Fest, folgen Jenne und den Kindern zum alten Trollbaum und entdecken dabei die geheimnisvolle Wunschpost. Später wird es still auf Kullerö. Die kleinen Trollhäuser schließen ihre Türen, das Meer rauscht und nur der Baumtroll ist noch ein bisschen wach.
Eine ruhige, entschleunigende Gute-Nacht-Geschichte zum Kuscheln, Träumen und Einschlafen – mit kleinen wiederkehrenden Geräuschen und ganz viel Kullerö-Atmosphäre. 🌿✨
Die Geschichte ist inspiriert von „Ein Sommer auf Kullerö“ und entstanden im Rahmen unseres interaktiven Familien-Buchclubs auf Instagram.
Mach es dir gemütlich.
Atme tief ein …
und ganz langsam wieder aus.
Und dann geht es los:
Gute Nacht auf Kullerö. 🌙
Aug 29
15 min
Kinder erleben die Welt anders als wir Erwachsene.
Während wir an Termine, Uhrzeiten und To-do-Listen denken, leben Kinder viel stärker im Hier und Jetzt. Sie entdecken, staunen, erfinden Geschichten und drücken sich durch ihr Spiel aus. Genau deshalb ist Spiel weit mehr als eine Beschäftigung – es ist die Sprache der Kindheit.
In dieser Folge erfährst du, warum Fantasie und Symbolspiel so bedeutsam für die Entwicklung sind, weshalb Übergänge Kindern oft schwerfallen und wie eine spielerische Haltung dabei helfen kann, Verbindung zu schaffen.
Eine Folge über das Staunen, das Spiel und die Einladung, die Welt wieder ein Stück mehr mit Kinderaugen zu sehen.
Aug 5
27 min
Warum bleiben so viele Eltern abends wach, obwohl sie eigentlich müde sind?
Vielleicht geht es gar nicht um Schlaf.
Vielleicht versuchen wir nachts etwas nachzuholen, das uns tagsüber gefehlt hat: Ruhe, Selbstbestimmung, Kreativität, Verbindung oder einfach das Gefühl, selbst noch vorzukommen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Eltern den Abend nutzen, um ihre leeren Akkus wieder aufzuladen – und warum das oft zu einem Kreislauf aus Erschöpfung, Schlafmangel und noch mehr Sehnsucht nach Zeit für sich führt.
Wir schauen gemeinsam auf die Kultur der Dauerbespaßung, die Rolle von Langeweile, die Kraft von Partizipation und darauf, wie ein achtsamer Familienrhythmus nicht nur Kindern Sicherheit schenkt, sondern auch Eltern nährt.
Du erfährst:
✨ warum zu spätes Schlafengehen oft ein Symptom und nicht die Ursache ist
✨ weshalb viele Elternnicht nur müde, sondern innerlich leer sind
✨ wie Familienleben Energie schenken statt Energie rauben kann
✨ warum Kinder nicht ständig beschäftigt werden müssen
✨ wie du deine Kinder mehr in das echte Leben einladen kannst
✨ welche Rolle Familienrhythmus, Rituale und gemeinsame Tätigkeiten dabei spielen
✨ wie du abends mit mehr Zufriedenheit und weniger Mangel in den Feierabend gehen kannst
Eine Folge für alle Eltern, die sich ein Familienleben wünschen, das nicht nur funktioniert, sondern alle Familienmitglieder nährt.
Jun 23
24 min
Elternsein lässt sich nicht wirklich vorbereiten – oder vielleicht doch? - Trotzdem: vieles verstehen wir erst, wenn wir mittendrin sind.
In dieser Folge teile ich sechs Gedanken, die mir im Alltag mit meinen Kindern wirklich geholfen haben. Es geht um Vertrauen, Entwicklung, Spiel, Führung und darum, wie wir als Familie unseren eigenen Weg finden können. Eine Einladung, etwas Druck rauszunehmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Apr 20
25 min
Wickeln gehört zu den häufigsten Alltagssituationen mit einem Baby – ungefähr 6000 bis 7000 Mal im Laufe der ersten Jahre.
Doch Wickeln ist viel mehr als nur eine Pflegeroutine.
In dieser Folge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie achtsames Wickeln aussehen kann – vom Hochnehmen deines Babys bis zum Anlegen der frischen Windel.
Mar 10
20 min
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du einen minimalistischen, ruhigen und entwicklungsfreundlichen Wickelplatz gestalten kannst – mit wenigen, wirklich sinnvollen Dingen.
Mar 10
20 min
Der Jahreskreis ist mehr als ein schönes Bild – er ist eine uralte Orientierung im Leben mit der Natur.
In dieser Folge tauchen wir tiefer ein: Woher kommt der Jahreskreis? Wie bestimmen wir Jahreszeiten? Was ist das Jahresrad? Und welche Jahreskreisfeste begleiten uns durchs Jahr?
Wie können Familien den Jahreskreis heute achtsam, alltagstauglich und verbindend leben – mit Naturbeobachtung und einfachen Ritualen
Eine Folge für alle, die Natur nicht nur fühlen, sondern auch verstehen möchten.
Jan 12
34 min
In dieser Folge geht es um Feste, Rituale und Traditionen, die unser Familienleben wirklich tragen. Wir sprechen darüber, wie kleine, wiederkehrende Momente – ein Licht, eine Geschichte, ein gemeinsames Tun – Erinnerungen schaffen, Kinder im Jahresverlauf begleiten und uns Erwachsenen Halt geben. Leicht, unperfekt und voller Gemeinschaft – Feste, die bleiben.
Dec 22, 2025
34 min
In dieser Folge von Einfach Familie leben nehmen meine Freundin und ich dich mit in unseren Schrebergarten – an einem ruhigen Winterabend, mit Tee, Wärme und ganz viel Hygge.
Wir sprechen darüber, wie unser Garten über das Jahr zu einem echten Rückzugsort geworden ist: für zwei Familien, für kleine Rituale, kreative Abende in der Gartenhütte und stille Momente der Verbundenheit.
Eine Einladung, Hygge nicht nur als Wort zu verstehen, sondern als Gefühl – im Garten, im Familienalltag und im Leben.
Dec 15, 2025
1 hr 2 min
In dieser Folge spreche ich mit Johanna von @anfangsjahre über Montessori. Wir schauen darauf, was Montessori wirklich bedeutet, welche Haltung dahintersteht und wie Familien diesen Ansatz alltagsnah leben können. Außerdem sprechen wir über Mythen, die Rolle des freien Spiels, den vorbereiteten Raum und darüber, wie Montessori im echten Familienleben funktioniert – mit mehreren Kindern, ohne Perfektionismus und ohne Druck. Eine inspirierende Folge für alle, die Montessori tiefer verstehen möchten.
Dec 8, 2025
59 min
Load more