Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer THE outil de connaissance de soi naturel & à la portée de tous, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice :  Sarra Saidi

Nous avons parlé de :

• Qu'est-ce que c'est l'exploration
• Quel lien entre exploration & respiration
• L'importance de connaître & maitriser sa respiration
• Sa méthode Respiration Rythmique et son livre qui sortira le 21 mars pour démocratiser la respiration auprès du grand public
• Etc, etc ✨✨✨

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Pour pré-commander son livre 👉 La respiration rythmique

Bonne écoute et à bientôt pour la suite de l'histoire !