Перестав влезать в любимые джинсы, я поняла: пора браться за себя) Оформила подписку на правильное питание, потихоньку возвращаюсь к тренировкам, стараюсь меньше есть и больше двигаться.Мне стало интересно, есть ли вокруг меня еще люди, желающие похудеть, и я провела опрос среди своих подписчиц в инстаграме. Девочки рассказали, ради чего они хотят похудеть, и поделились своими историями похудения. Эти истории меня настолько тронули, что я хочу поделиться ими в этом выпуске.*уточнения: Здесь нет рекомендаций специалистов и научных фактов о похудении. Только мои собственные ощущения, личный опыт участниц моего опроса и пожелание всем нам, постоянно худеющим: добрее относиться к себе, не изводить себя из-за каждого съеденного куска и не откладывать на потом свою жизнь и желания.Спасибо вам, что слушаете! Оставляйте звездочки и отзывы: для меня очень важна ваша обратная связь)