¿Por qué necesitamos movernos más, aunque salgamos a correr, vayamos al gimnasio o hagamos 10,000 pasos diarios?
Descubre la respuesta a esta pregunta y mucho más en este episodio de A MOVER SER.
En este programa, tenemos el honor de contar con Rober Sánchez, autor del libro "Camina, Salta, Baila: Muévete más y vive mejor". Junto a él abrimos un espacio para reflexionar sobre el movimiento desde diferentes perspectivas. Inmersos en el clima de intimidad que nos caracteriza, Rober nos habla de tocar fondo, de transformación y cómo el movimiento interno le acompaña en su vida. Esta conversación nos invita a cuestionar las necesidades, los 'debería' y las posibilidades de movimiento en nuestra vida.
Encuentras a Rober en:
Instagram: @robsemueve
Pero sobretodo te recomendamos ir a: https://mdemovimiento.com/
¿Por qué?
- Podrás suscribirte gratis a su newsletter
- Empezar por sus 7 cursos de bienvenida
- Comenzar a caminar con sus propuestas en un viaje apasionante a través del movimiento.
Y recuerda… Camina, Salta, Baila.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-mover-ser/message