有什么妙招可以让自己吃零食又不上火呢？每次吃完以后就牙龈痛，嘴巴起泡，嘴角也会烂。最主要的是还会长痘痘，要花很多钱，这个痘痘都消不下来。
Apr 21, 2023
3 min
最后一天结束，本来以为最后一天结束应该挺轻松了吧，结果没有想到早上起床以后开始走还没走多久，就已经遇上了各种各样的困难，走错路，队友在河里摔倒，还好最终安全出山。
Mar 20, 2023
11 min
因为翻不过雪山垭口选择下撤，看见了雪崩，过冰河鞋子差点掉河里去了，因为两个队友一直没有跟上，在后面好远，让我们担心了好久，还好晚上找到我们了。
Mar 16, 2023
8 min
比较虐的一天，早上从欧古营地出发的时候就没有找到路，从开始就走一些乱石堆，海拔4700米的湖里抓鱼，雪山垭口翻不过去，全是风化石头，返回营地，队友用帐篷网鱼。
Mar 13, 2023
11 min
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