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生活中的不如意十之八九，遇到这八八九九的不顺该如何愉快的度过呢？人生太多痛苦，保持快乐不易，抑郁焦虑越来越频发的当代人，需要保持好心情的秘诀！今天就来聊聊我们的感悟：03:31 保持好心情李银河老师有话讲07:29 遇事多想想目的少想手段17:08 不要反复咀嚼坏的事情和经历18:03 时间会治愈一切，往回看那些不堪都不值得22:28 以始为终的方法，往远处想28:30 在草台班子的世界里放过自己欢迎来评论区一起讨论你保持好心情的秘诀吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！