Show notes
在本期节目中，我们会聊到这个五一大头和肥脚的特别体验；肥脚体验了兰州亲子游，吃拉面和西北烧烤太过瘾了；大头在温哥华完成了人生首次半马，“自虐”上瘾成就感UP！本期时间索引：00:02:15:第一次来到西北城市，风沙是大问题00:04:16:每天都吃兰州拉面，回杭州看到这四个字就想吐？00:06:59:西北烧烤原来是这个味道啊，跟东北烧烤完全不一样00:10:30:兰州人说话的口音很有特色呢00:14:01:兰州旅行费用揭秘00:21:02:大头在跑步一年后，终于完成了人生第一个半马！00:24:33:比赛配速计划表何尝不是一种人生法则呢00:28:02:长距离竞赛是与自我的对话00:31:33:享受场外路人的花式夸夸，外国人情绪价值给的很足以上，感谢你的收听，如果喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎给我们留言，或者加入我们的VX听友群：tanbai0303
