一直以來我們都很想在頻道上聊聊憂鬱，
但覺得憂鬱是一個很大很複雜的議題，
遲遲無法提起勁來。

於是這集我們打算先從分享自身經驗開始，
從如何發現自己有憂鬱傾向、
當時的生活和感受、尋求幫助、
與之共處的一段過程。

這集到後來哭得稀裡嘩啦所以鼻音比較重，
還請大家見諒。
也許有些聽眾會不習慣，
一直以來偏好展現幽默風趣內容的我們，
在這集自我揭露較沉重的內容，
但人類有很多不同面向，
我們也相信此時此刻有些看似開朗的聽眾正受憂鬱所苦，
希望能透過這集達到陪伴的效果，
也誠心的希望大家都能平靜愉悅的活著。

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