感謝大家陪伴我們走到第60集🥹 最後一集，三人換上高中制服，合體來回信啦～📧 買書永遠比讀書快，主持人們也有這個症狀嗎？想逼自己閱讀更多領域的書，但一讀就容易感到枯燥怎麼辦？寫作一定要伴隨痛苦嗎？其實栢青認為，寫作跟快樂也可以自成永動機？ 這集還透露了許多幕後秘密：有想邀請但沒成功邀請的來賓嗎？為什麼節目資訊欄裡都沒有購書連結？節目插畫出自哪個插畫家？以及超級多人想知道的問題：會有第二季嗎？🤫 • 主持人｜吳曉樂、陳栢青、傑尼 . 📖這集聊什麼👇🏻 00:40 三人換上高中制服重聚！ 04:11 節目的來賓是怎麼選的？ 06:21 買書永遠比看書快，怎麼辦？ 09:02 想一鍵購書 ＆ 插畫家詢問 11:05 如何適應從學生變成社會人？ 12:39 傑尼新書感言發表時間 13:43 如何讓自己跨出閱讀舒適圈？ 15:25 創作一定要是痛苦的狀態嗎？ 18:04 如何在閱讀中思辨？朋友聽不懂我講的怎麼辦？ 20:34 怎麼減少討厭自己的感覺？ 23:47 《反不睡》是這代的青春陪伴者？ 24:51 第一季感謝大家！還會有第二季嗎？ 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

時間過得好快，終於聊到第一季最後一本書了！（接下來還有一集回信哦 📩）這集要聊諾貝爾文學獎得主韓江的《素食者》。這本書有很高的討論度，但很多讀者讀完還是覺得一知半解💭 某天，家庭主婦英惠突然間決定不再吃肉，也拒絕和丈夫發生親密行為。英惠的轉變，對旁人帶來相當大的衝擊。丈夫無法理解提出離婚、姐夫始終以有色眼光凝視她，而父親帶來的暴力陰影，也始終揮之不去。 被夾在英惠及其他家人間的姐姐，雖然感到困擾，但她也看見了妹妹的痛苦，當大家紛紛離開英惠，姐姐會如何選擇呢？ 這集曉樂跟傑尼也聊到，在父權社會下，女性經常被視為「功能」般的存在，而當有女性決定不再順從這個社會的期待時，為什麼經常被視為有問題的人？ • 主持人｜吳曉樂、傑尼 • 本集讀物｜《素食者》（作者：韓江、譯者：胡椒筒） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:41 《素食者》其實不太好讀？ 03:00 決定不吃肉引發的危機 07:41 當女人只有「局部」被看見 10:12 女人的價值不該取決於「功能」 12:32 「肉」有什麼隱喻？ 14:54 如何活在充滿傷害的世界？ 17:08 夾在兩個世界間的英惠姊姊 21:16 姊姊選擇站在哪一邊？ 24:00 男性女性是命運共同體 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

之前在回信系列曾經聊過：在天賦面前，努力不值一提嗎？而恩田陸的作品《蜜蜂與遠雷》可以讓我們更深入思考：該怎麼靠近喜歡的事？ 書中參加芳江國際鋼琴大賽的四位主角，都懷抱著鋼琴夢，他們來自不同的背景，擁有不一樣的際遇和資質，誰能在這場比賽中奪冠呢？大部分的人都有自己相對擅長的領域，但如果這份天賦不足以撐起一份職涯，我們還應該要繼續堅持嗎？還是把它當成業外興趣就好了呢？ 曉樂也聊到，即使不是最頂尖的人，在一個領域中，其實也還有其他很多位置，更重要的是，明白自己真正的渴望，並找到與所愛之事長久相處的方式。 • 主持人｜吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物｜《蜜蜂與遠雷》（作者：恩田陸、譯者：楊明綺） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:40 天賦不夠還要繼續追夢嗎？ 03:33 三個天才與一個普通人 07:54 天才與普通人最大的差別 12:00 興趣一定要當成職業嗎？ 18:58 做熱愛的事，也可能不再純粹 22:02 當不了第一，還有別的路嗎？ 24:05 野心與現實，能有和解的一天嗎？ 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

來賓系列的壓軸集數，讓我們來上體育課！🏸 本集邀請第一任運動部部長李洋，來聊聊他的17歲，國小開始打羽球的李洋，其實一開始的表現並不亮眼，高三才升上甲組，他知道自己不是天賦異稟型的選手，努力打球的同時，也沒有放棄唸書，希望替自己增加更多職業選項。 即使兩度拿下奧運金牌，退役前的每一場比賽，李洋還是超怕被電。為什麼他會選擇在生涯高峰時退役？收到運動部部長的邀請時一度婉拒，為什麼後來決定接下這份責任？選手出身的部長，李洋希望為運動員做更多事。如果當年那個 17 歲，因受傷停賽半年的自己，來看現在的自己，會想說什麼呢？ • 主持人｜吳曉樂、傑尼 • 來賓｜連續兩屆奧運羽球雙打金牌、運動部部長 李洋 . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精彩預告 00:37 壓軸來賓李洋來了 02:48 終極二選一 07:53 太愛看電視，被爸爸帶去打羽球 10:33 體育班真的不讀書嗎？ 13:44 升上甲組有多難？ 16:33 即使是金牌組合，賽前也很焦慮 17:29 下定決心退役的關鍵 20:47 雙打日常，頗有戀愛感（？ 24:59 為什麼接下運動部部長？ 28:00 選手出身的部長，有什麼不一樣？ 33:23 怎麼讓更多人開始運動？ 36:22 17歲的李洋，會對現在的自己說什麼？ 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來，我們來陪聊：https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

為什麼青少年時期，常常看全世界不順眼呢？今天要介紹的是一本充滿爭議的青少年經典《麥田捕手》，全書充滿了主角霍爾頓的髒話和憤怒，那種憤世嫉俗其實隱含著恐懼，當青少年漸漸看懂世界的規則，也開始發現，自己終究可能會變成那種討厭的大人。 人生不同階段讀《麥田捕手》，可能會經歷共鳴、不屑、理解⋯⋯等不同心情。曉樂跟栢青也聊到，很多男孩從小在「要有男子氣概」的社會期待下長大，即使內心充滿疑惑，也只能模仿學習成為一個男人，卻在過程中愈來愈迷惘。 成長沒有標準答案，世界仍充滿虛偽與矛盾。《麥田捕手》留下許多思考空間，但或許我們最後要長成什麼樣子，仍然能由自己慢慢決定。 • 主持人｜吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物｜《麥田捕手》（作者：沙林傑、譯者： 施咸榮、祁怡瑋） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:48 一本常被禁止閱讀的經典 04:36 為什麼青少年常常充滿怒氣？ 08:21 害怕自己成為不喜歡的大人 12:35 男子氣概，為什麼讓人更孤單？ 17:32 《麥田捕手》與《梅岡城故事》 19:07 看《麥田捕手》的心情三階段 22:27 《麥田捕手》影響了真實謀殺案？ 24:11 成長沒有答案，我們可以慢慢思考 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

大家久等了～終於來聊傑尼的《賣瓜的人》，這本散文集一出版，我們正式成為三個出書作家的節目！這集就讓曉樂跟栢青來賣瓜（？）栢青形容它讀來像一本現代的《異鄉人》。 故事的起點在彰化的漁村芳苑，也是傑尼長大的地方。曉樂一直有感受到傑尼不太談家裡的事情，但這樣的她卻在《賣瓜的人》裡，以「洪倪」的身份剖開內心，寫下她對家人、家鄉甚至是自己的矛盾情感。 母親努力拉拔五個孩子長大，看見媽媽的犧牲和辛苦，連享受跟快樂都變得很有罪惡感？離開家鄉北上唸書、工作之後，怎麼看待自己的童年與傷口？家鄉，始終是那個讓人不敢太靠近，卻又永遠放不下的地方。 • 主持人｜吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物｜《賣瓜的人》（作者：洪倪） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:35 洪倪賣什麼瓜？ 06:04 剖開內心的家庭故事 09:10 人情味也可能帶來窒息感 12:44 被媽媽說自私的那天 18:30 傑尼是常常說謊的小孩？ 20:52 說謊有時候是為了保護自己 24:17 一本能鬆開人內心的散文集 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

身為說書節目，一定要有一集來聊卡夫卡吧！但這次挑的作品不是《變形記》，而是《給父親的一封信》，在卡夫卡的成長過程中，父親帶給他許多傷害，無論他如何努力，好像都無法成為父親期待中的那種優秀、陽剛的孩子。 父母帶來的傷害，不是這麼容易說出口。曉樂分享，國文課本裡我們都讀過的〈背影〉，描寫的是內斂的父愛，但其實作者朱自清與父親的關係一直很不好。栢青也提到，在了解卡夫卡父親的童年與成長歷程後，能理解他為什麼成為那樣的大人、有這樣的教養方式。 可是即使能理解父母，就一定要體諒或原諒嗎？受傷的感受是真的，我們或許可以把這兩件事分開來看。 • 主持人｜吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物｜《給父親的一封信》（作者：法蘭茲．卡夫卡 、譯者：禤素萊） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:38 今天來聊卡夫卡 04:18 《背影》後的父子傷痕 07:56 一封卡夫卡對父親的悲傷控訴 10:48 卡夫卡也有冒牌者症候群？ 13:44 被「男子氣概」困擾的一生 15:52 父親也有自己的童年傷痕 21:18 這封信始終沒交給父親？ 23:42 書寫就是一種療癒 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

每天有讀不完的書、考不完的試，你也覺得高中時期很辛苦嗎？🥹 今天我們收到了三封信，兩封提到課業壓力。傑尼跟曉樂非常有共鳴，從國中升上高中，科目數量、課業難度瞬間提升，常常讀到半夜，又要早起上學，每天都在體力跟腦力的極限狀態，大學讀什麼學校，在人生中真的這麼重要嗎？ 另一封信提到了寫作停滯的困擾，書寫不免會揭露自己的內心，包括那些不想面對的陰暗，曉樂也曾在文學上受挫，進而看見自己的另一面，而原本不喜歡書寫隱私的傑尼，如何克服心魔，繼續寫下去呢？ • 主持人｜吳曉樂、傑尼 . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:37 再請《解答之書》來解惑 03:29 寫作停滯了，誠實面對自己好難 08:25 接受自己也有黑暗的一面 13:49 高中課業壓力讓人喘不過氣 16:06 很多人的17歲，都既疲憊又痛苦 21:43 考試像健檢，不代表一輩子 24:26 感謝栢青時間 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

在一段親密關係的最初，幾乎不會有人能想到，自己正慢慢置於危險中。 這集聊的《莉莉安娜的夏天》來自真實事件，作者克莉絲蒂娜的妹妹莉莉安娜，年僅20歲就被曾經的情人殺害。和許多人對親密暴力受害者的想像不同，莉莉安娜和家人的關係其實很緊密，沒有人真正知道，暴力是從什麼時候開始的。 當這個社會一直以男性眼光定義女性、當我們從小受到傷害卻被說：「他就是喜歡你才捉弄你」，暴力與愛的界線就會愈來愈模糊。為什麼曉樂覺得恐怖情人這個詞不精確？當愛與控制、暴力交錯時，我們該怎麼判斷什麼是愛？ • 主持人｜吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物｜《莉莉安娜的夏天》（作者：克莉絲蒂娜．里維拉．加爾薩、譯者：賴懷宇） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精彩預告 00:37 作者妹妹的真實故事 04:27 暴力可能是漸進式的 07:59 親密暴力常見的刻板印象 12:04 為什麼不是分手就沒事？ 16:46 誰定義了女性的標準？ 20:38「恐怖情人」為什麼不精準？ 22:28 我們怎麼理解「愛」？ 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

還記得經典的電車難題嗎？究竟能為了救更多人，犧牲一個無辜的人嗎？ 《寫給青少年的正義》是青少年版的《正義：一場思辨之旅》，其實世界上多數的事情，都沒有標準答案，也難以追求絕對的正義，只能靠我們不斷地思考與判斷，而曉樂跟傑尼心中的正義是什麼呢？ 當正義牽涉到資源分配，往往會變得更複雜，像是原住民升學加分制度，有人不平衡，但也有人認同是一種歷史補償。換個角度來看，我們無法決定自己會出生在哪裡、是什麼性別，一切未知時，又會希望自己生活在怎樣的世界裡呢？ • 主持人｜吳曉樂、傑尼 • 本集讀物｜《寫給青少年的正義》（作者：邁可‧桑德爾、申賢珠、譯者：徐月珠、繪者：曺慧眞） . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精彩預告 00:40 經典的電車難題 02:59 世界上有真正的正義嗎？ 04:53 為了活下去，他們選擇吃人 08:29 多數人的幸福就是正義？ 11:26 「自願」就沒有問題嗎？ 14:46 為什麼原住民升學可以加分？ 20:21 用「無知之幕」思考正義 23:17 什麼是你想生活的世界？ 🎬更多精采影像，歡迎來我們的 Youtube ：https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台，歡迎追蹤起來！🐑💤 ⬠ FB：https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG：https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads：https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn