「心灵晚8点」是「罐装乐园」2023年冬日专栏，在这里，我们会聊一聊，在城市里生活，我们的一些心灵时刻。一天的奔波后，希望给大家带来一些忙碌疲惫之外的平静。 今夜，慢下来，让我们来关怀自己的孤独。00:09—13:55 「再见爱人」：你当像鸟飞往你的山，亲密关系中的孤独心事14:00—19:00 回过头看，青春期的我们，处在一个巨大的孤独时刻19:15—22:49 走在雨夜中的侠客，美学的本质是孤独23:17—27:40 试着抓住孤独瞬间，化为一种文艺的滋养27:50—31:50 那些说享受孤独的人，一定是看清了孤独的本质31:55—35:55 心是孤独的猎手 本集音乐：Got Me Started - Troye Sivan我们还会一起走到那里去吗 - 胡彦斌泪桥 - 伍佰

如果，为将赴「马尼拉」的朋友制作一个「马尼拉文化手册」，主流的政治经济、殖民历史、旅游消费，这些触手可得的讯息，是有帮助的吗？ 这一集，我们聚焦于这座被遗忘的城市诞生的时期，「马尼拉的大航海时代」，通过打破惯有的时间和空间惯性，叙述这座城市的文化基因。 你将听到：01:47 东南亚初印象03:44 东南亚概念溯源：突破中国和西方的中心主义10:35 菲律宾：大众印象里有什么15:50 回到马尼拉诞生的时期：马尼拉的大航海时代20:38 马尼拉城市社会管理的基本骨架26:43 西班牙人、中国人、日本人在其中的交流、协商与碰撞27:34 定居此处的人们如何在这里讨生活？31:10 种下城市文化基因：亚洲奴隶、菲佣 —— 人是这座城市的商品，直到今天33:24 今天马尼拉的城市生活细节 本集音乐：Jon & Valerie Guerra - Edelweiss金雅中 - Maria 本集封面：在马尼拉十字路口穿圣诞衣服指挥交通、在雨中起舞的马尼拉人。下图为今日马尼拉的不同面向：「罐装乐园」是一个聚焦当代社会与文化，探索人文科学知识乐趣的播客频道。「城市游荡启示录」是频道2023年秋冬专栏，在不同城市游荡中，更新我们的城市生活观念。

这是「城市游荡」的03集，是又一次的香港游荡，这一次我们经由香港文学来看香港。 波德莱尔观察巴黎、狄更斯描写伦敦，文学可以带人理解一座城市的七情六欲、喜怒哀乐，尝到这座城市淳厚独异的滋味。 而提到「香港文学」，我们是陌生的，香港文学作为一种都市文学的形态，是香港人忙碌焦虑生活中的精神日光。 从张爱玲到李碧华，从黄碧云到董启章，风花雪月中历史意义的显现，行旅飘荡中香港城市的消失，我们看到香港人如何在精神上落叶归根。 这一期我们一起跟随作家的笔，理解一个更真实、更生活化的香港。🕙 时间轴：04:25 香港文学为何边缘？12:50 张爱玲：乱世中《倾城之恋》，香港第一次被叙述为一座城19:10 李碧华：《胭脂扣》，情欲为线，“否想”香港28:05 董启章：少女维珍尼亚在天启时刻，守住了香港图书馆30:10 黄碧云：温柔与暴烈，漂泊与怀乡 音乐：million years ago - Emir 封面图：2019年，我逛到香港维多利亚港不太喧闹的一隅，看到的在海边呆坐的老人。 「罐装乐园」是一个聚焦当代社会与文化，探索人文科学知识乐趣的播客频道。「城市游荡启示录」是频道2023年秋冬专栏，在不同城市游荡中，更新我们的城市生活观念。

城市游荡第02集我们潜入的是「香港」。香港人和香港这座城市的关系是密切的。经历过四分五裂、各种文化的冲击与影响，香港人最终获得这种非常重要的身份认同。这种情况，对于目前我们集体的精神不稳定，应该有一些借鉴意义。我们在「港乐」粤语歌」里发现了一些值得分享的部分，比如说：繁华与美丽的外表下，Beyond的气质和对香港的愤怒、质问构成着香港的精神气质。香港人、香港社会就是在这样的不断提问、再三确认中，形成了自己强烈的主体意识。就像整个城市给我的感觉，他们是认真和努力的，即使是在身份的确立和找寻中。🕙 时间轴01:10 2021《反对无效》，被声生不息淘汰的歌曲09:00 1976《浪子心声》，「香港人」第一次用自己的语言歌唱17:35 1993《我是愤怒》，不同于8090年代的繁荣喧闹，beyond提出了对香港乐坛的愤怒26:35 2008《喜帖街》，「港女」的声音、爱情和心事，是香港内部永不停歇的城市叙事33:50 关于城市里人们「身份认同」的提问和思考🎵 本集音乐 《Monica》张国荣 / 作词：Peter Lai / 作曲：作曲 : 吉川晃司 《反对无效》MC张天赋 / 作词：陈咏谦 / 作曲：冯允谦、Cameron Browne 《Special One(feat. Eason Chan)》AGA / 作词：林若宁 / 作曲：AGA 《浪子心声》许冠杰 / 作词：许冠杰、黎彼得 / 作曲：许冠杰 《狮子山下》罗文 / 作词：黄霑 / 作曲：顾嘉辉 《我是愤怒》Beyond / 作词：黄贯中 / 作曲：黄家驹 《再见理想》Beyond / 作词：黄家驹、叶世荣、黄家强、黄贯中 / 作曲：黄家驹 《喜帖街》谢安琪 / 作词：黄伟文 / 作曲：Eric Kwok 《圆》&《wonderful u》AGA / 作词：林若宁 / 作曲：AGA 《香港地》陈冠希 / 作词：MC仁、陈少琪、陈奂仁 / 作曲：陈奂仁🙏 谢谢优秀的创作者们📷 封面图2019年4月，我在香港拍到的打篮球的少年，背上写着“自强不息”。

本着不制造焦虑的原则，我们聊一聊购书读书这个事儿。 即使是有人说，今天我们只是把书当成了一种新的时尚单品、彰显自己品味的工具 —— 那又怎样呢？这期「罐乐」来聊一聊「培养自己的书籍style」的故事和经验。 ✨ 本集我们有聊到：购书的几个兴趣线索 / 如何培养自己的书籍兴趣和风格 / 2023年我们推荐的一本书 / 关于中韩作家的交流…… 🎵 本集音乐：《Lucky for Me》 - Laufey（中文名：林冰）🙏 💐 （推荐给大家这位优秀的音乐创作者，感谢你美丽的创作和声音！）PS. 节目中大鹏哥没有说清楚的那本在厕所里常翻的音乐类书籍：《演奏之外》张昊辰 📎 节目介绍：「罐装乐园」是以「人文科学」为取向的声音频道，我们努力把人文社会科学的知识做到有趣、有用、有料，希望能帮助更多的朋友。欢迎订阅我们的频道。联系我们：Penglev1107（大鹏哥微信）

大家好，这里是「罐装乐园」秋冬系列节目：【城市游荡启示录CityWalikingBad】在这集节目的开头你就会听到蔡健雅的「看不见的城市」，她在歌中说：“总有座城市 / 能卸下身上的保护色 / 重复逛几次 / 像自我慢游心里各面层次”。这集节目，我们从以成都、重庆、西安为代表的「网红城市」现象开始，展开我们的城市文化探索之旅 —— 你将得到这些解答：为什么这三座城市赢得全民的热捧？而这之中反映了我们对城市环境和生活方式怎样的期待？它们身上又能看到城市怎样的未来？✨ 本集Tips- 人面对城市，是有不同的感知方式的。- 媒介文化批判是什么？- 如何用我们的经验理解充满未来感的「赛博人」、「赛博城市」🕙 时间轴和讨论话题：03:00 抖音助推下，「网红城市」现象的出现05:00 重温“航拍中国”式的城市感知方式10:50 抖音的出现，感受城市感知方式、城市文化的巨变17:33 巨变之下，城市里人的情感和诗意：音乐《成都》19:38 赛博人：手机作为一项技术，如何改造着城市里的人类27:10 赛博城市：在人类城市文明的整个进程里理解今天的新型城市形态34:11 我当下的赛博城市经验感受38:02 在网红城市里看到赛博城市的形态，我的担忧是什么🎵 本集音乐· 《看不见城市》蔡健雅· 《有可能的夜晚》颜人中· 《成都》赵雷· 《Backup》Loïk· 《独舞》惘闻· 《尼莫点》张羽涵Leezi🔮 非常感谢所有优秀的音乐创作者们丰富我们的声音世界📎 频道介绍「罐装乐园」是以「人文科学」为取向的声音频道，我们努力把人文社会科学的知识做到有趣、有用、有料，希望能帮助更多的朋友。欢迎订阅我们的频道。联系我们：Penglev1107（微信）

“人根本没有本性，他所有的是……历史。”🍃 亲爱的「都市县城人」们，何时能够停止一场场的路过和漂泊呢？👋「都市县城人」这一专栏第一季做下来，我们在不停地整理着我们这群人的记忆和历史；到了最后，大家做好准备和过去说再见，去寻觅新的精神家园了吗？👣 有的人踟蹰于过去，有的人期盼着未来……最后一集，我们跟随人文地理学者段义孚的脚步，为当下的我们找到一些方法和答案。💪 勇敢起来吧，都市县城人们！💐 祝大家中秋快乐，国庆快乐～| 你将听到03:25「都市吉普赛人」找故乡，是在找寻安全感吗05:10 不同的人聊起「家乡与我」的关系，是不同的12:10 一种重建精神故乡的方法：人文地理学家段义孚，“地理学拯救了我”33:01 寻觅故乡，还是要回答“我是谁？”朱说，对于普通人来说，最适合的方法是阅读36:01 很难说出口的「再见」| 本集音乐《(……海妖沙龙) 》- 吴青峰 - 来自专辑《马拉美的星期二》《(……老顽固博士)》- 吴青峰 - 来自专辑《马拉美的星期二》《月亮船》- 王英姿 - 电视剧《快乐星球》片尾曲| 本集推荐《我是谁？——段义孚自传》《专访｜林棹：相比童年对个体的影响，我更关心它被理解的可能》《怀乡的心情与姿态》陈平原《刘震云：寻找精神的故乡》陈自然| 封面故事我们的朋友贾宇恒，大一等飞机晚点的时候画的，如今他已经大七了吧。谢谢贾老师，你是真是大好人！🙏PS：我们新的内容系列「城市游荡者」即将上线，敬请期待！

动情吧，县城人！这一集的故事是从县城里的小男孩小女孩望向天空、望向远方开始的。县城，如何从我们的「家」，变成了和所有路过的城市一样，变成了我们遥遥相望的远方。这种感知的变化，这种人和城市关系的发生，彻底塑造着我们成为不停的「路过」的人类。| 你将听到00:40 县城孩提时，对远方的悸动就是一种本能10:15 今天我们和县城关系，彻底改变着人对城市和自我的认识18:06 我们始终在火车上，待过的城市在精神想象中时空折叠24:30 鸟属于天空，鱼属于大海，人是属于城市和社会的吗37:25 文艺拯救世界，发现我们潜藏于身体的文艺44:10 三毛是遥远的鼓声：承载着少女对远方烂漫诗意的想象54:00 朱姐写诗：「珍」的忧伤| 本集音乐《小男孩（Little Chinese boy）》 / 专辑「狗日子（Dog Days）」/ 表情银行《在有或没有的从前》/ 专辑「表情银行MimikBanka」/ 表情银行《天空之城》/ 翻唱自李志 / 蒋敦豪《橄榄树》/ 专辑「橄榄树」/ 齐豫这周想大感谢和推荐「表情银行」，他们的音乐发生在城市里，有趣也美妙。| 本集推荐《<张医生与王医生>与跨域文化生产脉络中的“东北文艺复兴”话语》-刘岩《去远方》-郝景芳《撒哈拉的故事》《亲爱的三毛》《送你一匹马》-三毛《逍遥游》-庄子| 封面故事大鹏哥拍的2016年深圳湾口岸的傍晚（p成黑白版）

县城人的城市生活里总有些隐秘的悲伤，而悲伤的源头在县城，也恰恰是这部分悲伤，给了县城人情动的力量。这一集我们聊的是「距离」，县城和都市的距离，人心与人心的距离，生与死的距离；这一集我们聊的是「力量」，从县城而来的穿过时间的力量，跨越距离的力量，绵延生死的力量。| 本集音乐《百鸟朝凤》河南民族乐团《我用什么把你留住》福禄寿《镜子》直火帮XZT| 本集推荐《草原》契诃夫《身体、空间与后现代性》汪民安| 本集封面《偷走的孩子》何多苓，1988

hi，大家，最近好吗？做到县城专栏的第05集，我们「进县城」啦！🎉当我们企图进县城的时候，大鹏哥看见的是姐姐、是妈妈，我看见的是叔叔、是爸爸，我被男性史遮蔽掉的女性视角在这个问题的讨论中展开了。当我们把视角集中在姐姐身上，我们的情绪很复杂，感受到一半是力量，一半是沮丧。力量来自于，在男性权力的猎巫之下，在趟过生活的血泪后姐姐们从心底发生了观念的变革，说出了反传统叙事的话。沮丧来自于，在姐姐那双疲惫的眼睛里，她所受到的身心的双重摧残仍在发生。By the way，这集把大鹏哥聊哭啦，哈哈哈。| 你将听到【阖家欢的真相】06:00 为什么是姐姐（费代里奇的指引）19:50 阖家欢里的燃料是姐姐32:00 “女巫”的完整性、复杂性【情感的涌动和变化的可能】43:15 姐姐、奶奶：疲乏者是真正的革新者49:05 看到姐姐后，还是会问：然后呢？59:00 进县城的新路径| 本集音乐Nova Heart《My Song 9》Damin《举镜子的女孩》苏运莹《生活倒影》| 封面故事费代里奇著作中文版《凯列班与女巫——妇女、身体与原始积累》相关图片。|PS. 微信公众号「高耳机」：本集思想指导马克思女权主义者费代里奇，具体资源在我们的公众号「高耳机」里.