Schlafstörungen sind ein Massenphänomen: Jeder dritte bis vierte Deutsche leidet darunter. Das hat Folgen für die Gesundheit des Einzelnen und die Wirtschaftskraft des Landes. Dass der Konsum digitaler Medien zunimmt und wir im Alltag durchgetaktet sind, macht die Sache nicht besser. Wie heikel ist Schlafmangel? Warum sind so viele junge Menschen betroffen? Und was hilft wirklich gegen Schlaflosigkeit? Marion Theis diskutiert mit Prof. Dr. Christian Benedict –Neurowissenschaftler Universität Uppsala/Schweden; Dr. habil. Christine Blume –Diplom-Psychologin, Schlafforscherin Universtität Basel; Apl. Prof. Dr. med. Mirja Quante – Leiterin Schlaflabor Kinderklinik Tübingen