減肥是一輩子的戰爭，多年來節節敗退的我，終於取得首勝：經過三個月努力，體重從歷史高位回落五公斤。我是如何做到的？從中又學會哪八堂課？追夢也好，減肥也好，既是長路漫漫，必須找對方向，用對方法，付出耐性，才能走畢全程。

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Music Credit:

As I Figure by Kevin MacLeod

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