阿育吠陀Ayurveda(梵文意為生命科學)，來自印度的古老醫學智慧，如我們熟知的中醫。
阿育吠陀含括: 生活型態、健康飲食、草藥、淨化排毒法、瑜珈、油壓按摩、呼吸冥想等方式進行療癒，照顧我們的身、心、靈。

本集內容：

• 三種屬性的生命能量組成 - 風型人-Vata, 火型人-Pitta, 水型or土型人-Kapha
• 你知道你是哪一種屬性的人嗎？- 介紹各個屬性的特徵讓大家可以更了解自己的屬性
• 怎麼吃才健康？- 各種屬性所適合的養生方式及飲食習慣
• 讓一口爛牙其死回生的油漱是什麼？
• 釋放小我回歸神性的靜心冥想 SO-HUM Meditation (適合每一個人)

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