הפודקאסט הייתה לי את הזכות לארח את עדי שפילמן המדהימה והמיוחדת במינה,עדי היא אמא טריה, מדריכת מיינדפולנס ומלווה הוליסטית. בעלת המותג והבלוג I'm The Wild Gypsyבפרק עדי משתפת באומץ ופתיחות במשבר האישי שלה אחרי הלידה, מתוך הלימוד והתרגול הבודהיסטי שמלווה שאותה בחיים דיברנו על התמסרות, היופי בלהתמך, ההסכמה לקבל את החדש ועוד הרבה נושאים נוגעים ומעוררי השראה,מזמינה אתכם להקשיב ללב הפתוח והחכם,מחכה לתגובות ולשיתופים שלכם.

הפרק היה לי את העונג לארח את המורה היקרה והמיוחדת קרן אור,קרן אור כשמה כן היא, עוזרת לאנשים להזכר באור שבתוכם דרך האנרגיה שהיא מחזיקה,קרן אור הולכת בדרך היוגה כבר 17 שנה, בחוויה שלי היא מייצגת מודעות, חיבור ואמת,מלאת חכמה וידע ועם זאת ככ אנושית ורגישה,  עבורי היא סמל ושילוב של לב ואש, מזרח ומערב..אני מתרגשת בטירוף לשתף אתכם בפודקאסט היקר הזה, בפרק קרן אור משתפת אותנו בתבונה שלה מתוך ככ הרבה שנות תרגול, מזמינה גם את אלה מכם שלא מתרגלים יוגה לנסות להקשיב וללמוד כי יוגה היא הלך רוח, יוגה היא עצירת תנודות התודעה, יוגה היא כלי למודעות בחיים הסוערים והמורכבים של כולנו,יש בדרך הזאת ככ הרבה עומקים שאפשר לקחת לחיים הפשוטים שלנו, מחכה לתגובות שלכם❤️

הפעם החלטתי לשתף אתכם קצת מעולמי האישי, עולם הטיפול הטראנס פרסונאלי, טיפול שמבוסס על תורות המזרח- בודהיזם, יוגה, ובנוסף תורות הוליסטיות כמו שמאניזם הילינג ועוד..חשבתי והרגשתי את אלה שנמצאים כרגע בבידוד בבתים, טבעי שיעלה פחד ותחושת בדידות ובדיוק בגלל זה רציתי לשתף אתכם במתנה הקטנה הזאת, כמו תרופת נגד שנמצאת בתוכנו ויכולה לעזור לנו במהלך התקופה הקרובה והחיים בכללי,מדיטציה קצרה שעוסקת באיזון וחיזוק תחושת הביטחון הפנימי, ברגע שנחזור לאיכויות היציבות שנמצאות בתוכנו נוכל להדהד אותן החוצה ואולי להכיל יותר בקלות את הרגשות והתחושות שעולות בנו, שימו לב שבמהלך המדיטציה אולי יעלה בנו הצורך לשנות תנוחה, להתגרד ועוד.. דווקא ברגעים האלה ננסה לשהות, לראות אולי מחשבה לא נעימה גרמה לי פתאום לחוסר ריכוז ולכאב שמתבטא בגוף הפיזי, המדיטציה מאפשרת לנו לחקור את האוטומט שלנו, לחיות חיים מחוברים קשובים ומודעים יותר. אם אהבתם אשמח שתשתפו שכולנו נוכל לקבל את המתנות היפות האלה שהעניקו לנו לפני שנים רבות.

הפרק היה לי את הכבוד הככ גדול לארח את האישה היקרה והמדהימה, איזבל.איזבל היא פסיכותרפיסטית והילרית,מנחה סדנאות מיינדפולנס ומדיטציה, יש לה קליניקה בתל אביב ותחום ההתמחות שלה הוא בחולי סרטן ומטופלות פוריות,היא מרצה ומלווה תהליכי רגש ורוח במכללת רידמן ושם בעצם נפגשנו לראשונה,מהרגע הראשון שראיתי את איזבל הרגשתי אנרגיה מטורפת, חיבור.איזבל ליוותה אותי בפרקטיקום בלימודים במחלקה האונקולוגית באיכילוב, היא מחלימה בעצמה ועוסקת בטיפול הוליסטי וריפוי.דיברנו על אנרגיה ואיך היא מתבטאת,על הילינג, חמלת הלב והחלמה.איך להביט באנשים שמולנו מבעד למה שמשתקף לנו מבחוץ,במהלך המפגש הייתי מצומררת מהעשייה והתובנות שלה, אפשר ללמוד ככ הרבה רק מלהקשיב לטון הדיבור הרך שלה, מתרגשת מעומק ליבי לשתף אתכם.

הפרק אירחתי את יפעת קמר פיזיותרפיסטית עם ותק של 20 שנה, מתמחה בשיקום ריצפת אגן וטיפול מיני.את יפעת הכרתי לפני מספר שנים, בזכותה עשיתי שינויים ענקיים בחיים הזוגיים והמיניים שלי, היא עזרה לי להתחבר שוב לתחושת העונג  והאהבה הפנימית,להפרד ממערכות יחסים שלא מתאימות לי ולהכניס לחיי הרבה הרבה אור ותקשורת בריאה,  פרק חשוף ובחוויה שלי ככ חשוב ומשמעותי, להעלות לשיח את הנושאים שמאתגר עבורנו לדבר ובזכותם להתקרב יותר ויותר ליקרים שלנו ולעצמנו.

השבוע אירחתי את קמי גלזר.קמי מטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית, דיקור ועוד שלל כלים.בנוסף, קמי היא מהמקימים של ״רברי״ - בית לפסיכותרפיה הוליסטית וסדנאות ריברנסינג.אם אהבתם - שתפו (: