人到三十，終於學識對無謂事說不！由無效社交到消耗性工作，盤點5件「打死都唔再做」嘅事，教你精明分配時間同精力。 ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

30歲後先嚟追夢會太遲？同你傾吓遲來嘅人生清單，由轉行到學新技能，睇吓點樣打破年齡框架，活出自己嘅節奏。 ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

點樣寫每日planner先至有效？今集分享三大實用技巧，幫你擺脫「寫完就算」嘅習慣，真正提升效率同生活質素，適合成日覺得時間唔夠用嘅香港人！ ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

成日都話要對自己好啲，又要有metime，但其實真正嘅富養自己係點做？ 今集用六個方面去教大家點富養自己，記得對自己好啲啦! ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

春暖花開的4月，你的愛情運是甜蜜綻放還是需要耐心澆灌？本集節目將為12星座抽牌預測2025年4月的感情運勢，透過塔羅牌的智慧，解讀你在愛情中的機遇與課題！ ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

你是否曾經對另一半的行為感到困惑？為什麼他總是需要獨處時間，而你卻渴望親密互動？為什麼他總是糾結於細節，而你更關注大局？ 本集節目，我們將帶你走進MBTI的世界，用16型人格的視角，重新解讀你和愛人的相處模式。 ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

民以食為天，你以為健康嘅嘢食係咪真係健康？今集同大家講一啲偽健康嘅嘢食，等大家唔好以為自己食得健康結果其實適得其反。 ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@mish.coffeediary Ronn：@ronn_livingstyle

香港打工仔注意！今集為你揭示三月事業運勢，塔羅牌指引職場方向，星座分析助你把握機遇，避開陷阱。無論想升職、轉工還是突破樽頸，都要準時收聽！ ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@idontjusteatsalad Ronn：@ronn_livingstyle

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好人從來都唔易做，職場上嘅好人更難做。但其實有冇需要做一個好人？ ====================== 三成 · 淑女子 Instagram：@30perc.ladies 主理人： 米：@idontjusteatsalad Ronn：@ronn_livingstyle