《功能性瑜伽解剖学》(每天学一点有用的小知识)
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Stella的瑜伽生活
第1章 功能解剖学基础-张拉整体
4 minutes Posted Feb 11, 2023 at 9:06 am.
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在受压时,张拉整体结构倾向于将张力分散而不是集中。身体也是一样的,因此局部的损伤很快就会转变成全身性的紧张模式。