又到一年的11月，说好的控制支出、延迟消费，你做到了吗？反正我又在延迟消费的自我安慰里，一次性花光了一个月的收入。

本期重点：

1.延迟消费的本质，还是消费主义。

2.实用、极简、刚需，看起来褒义的词，和网红经济、时尚快消、直播低价都是同样的属性。

3.有效管理自己的财务，就是设立好自己的消费边界。

4.转移自己的情绪价值，重新定义自己的幸福感，才是真正的丰富自己。

5.我做线上心理咨询师那几年，接触到的一些有趣的来访者，关于情绪管理、重新定义幸福感。

（有任何建议，请多多指教，交流可加V：Han_runner）