來自雲南的嘉賓李宁是個資深戶外運動愛好者。

他雖然賽事參加的不多，但他的目標明確，知識儲備優先，訓練科學，在短短兩年完成了50K和83K兩個越野賽事。期間完成了他的首馬，還有他也完成了100K的山地車比賽。

他甚至在滑雪 雪時比較少的時候嘗試過越野滑雪。

他為了擁抱大山，從事攀岩和抱石運動，他的終極目標是阿式攀登。