有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享

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抱怨是最大的負能量--既不利己又招人怨
真實生活中，總有人喜歡指責、抱怨，我想那是每一個人的自由，但是，每次聽到抱怨的話總會讓人覺得很不舒服，因為那是滿滿的負能量，也讓人因而心裡覺得很不暢快。
“代表作國際文化”於2010年出版尤佳的著作：
“不抱怨的力量：39個讓你勇於面對自我的故事”。
書中這樣敘述：
我們總是習慣於從自己的角度去考慮問題。也總認為自己所熟悉、瞭解的東西是最正確及最好的。但如果我們總是用怨懟的想法認為是誰負了你，是誰對不起你，那麼你將永遠都不會感受到“生命是充滿無限喜悅與活力的”。
我們太習慣把蘋果豎著切成無趣的兩半，很少會想到，如果橫著切，蘋果裡會出現一顆美麗的星星。
是的，一個人的心態決定你是否可以快樂幸福，個人近年來一直提醒自己要過“五不的生活”：不忘恩、不驕傲、不動怒、不批評、不抱怨。
甚至在言語當中，也時時提醒自己避免說“不好的ABC”：
Accursed 咒詛的話，
Blamed. 斥責的話，
Complain 抱怨的話。
反而要常說“好的ABC”：
Appreciation 讚美的話，
Blessing. 祝福的話，
Comfort. 安慰的話。
在TikTok裡看到這樣一段話說：
一個家庭沒有錢並不可怕，可怕的是陷入無休止的內耗，夫妻、家人彼此互相指責、抱怨，缺少互敬互愛的感恩之心，其結果終將毀掉自己和子孫一生的家庭幸福。
抱怨除了吐一口怨氣之外，壞處真的很多，從網路上查詢就得到這麼多：
1. 抱怨是一種人際關係的慢性自殺
2. 抱怨會讓你無法專注把眼前的事情做好
3. 抱怨會讓你看不到上帝給你的祝福
4. 越抱怨只會讓抱怨者越深陷在壞情緒裡
5. 抱怨不只無法解決問題，還會造成更多負面話語散播上的問題
6. 抱怨會讓你越來越主觀的“自以為是”
7.抱怨會讓你失焦，越來越盲目與茫然
8. 抱怨是一種無力的表現，讓自己陷入負面思想上的惡性循環
9. 抱怨會讓你陷入苦毒與憤怒，最終與人隔絕
10.抱怨不是一種溝通，是一種心理病毒的傳播。
個人會走入憂鬱就是忘了上帝的恩典，忘了要謙卑順服，越想越不甘心、越生氣、越無奈的結果就是走入負面循環的憂鬱中。
個人的實際體驗就是要過“五不的生活”，特別是凡事謝恩，再也不敢抱怨了，因為抱怨會毀了自己美好的人生！
聖經腓立比書2：14說：
凡所行的，都不要發怨言，起爭論。
以弗所書4：29說：污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。
哥林多前書10：10說：你們也不要發怨言，像他們有發怨言的，就被滅命的所滅。
詹俊裕寫於
20231014
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