前言小聊：第一期播客开启新的体验，以游戏玩家的角色进入这趟之旅；期待与所有的朋友们一起开启"自爱参与对白"。时间线：00:26 这档播客的由来？01:17 &nbsp;播客为什么叫"自爱参与对白"02:10 什么是消耗？02:49 什么是真正储能式的努力？03:10 &nbsp;开启高级玩家模式节目中的BGM：Yiruma -《May Be》

这档播客的由来？01:17 &nbsp;播客为什么叫"自爱参与对白"02:10 什么是消耗？02:49 什么是真正储能式的努力？03:10 &nbsp;开启高级玩家模式节目中的BGM：Yiruma -《May Be》

02.趁早开启，自爱沉稳而后爱人，一如既往地去探索自己的想要

「自爱参与对白」是一档伴你左右的''自爱''分享播客，这档播客将帮助自己寻找爱自己的过程，话题不限于任何形式，在忙碌的生活中回归自我对话，与你分享所见所闻所想。

这档播客将围绕关于生活、工作事业、原生家庭、爱情交友、人际关系、自我认知等各类情绪问题提供一些解决思路和方法。如果能对你有一点点小启发，主播就很开心了。

自爱参与对白并不是指无所畏惧，它来自害怕与勇往直前；此播客旨在：致力于每一位朋友能够真正地去参与体验和创造，勇敢地去表达和创造自己，成长自己，更好的爱自己。

一枚参与的瓶盖，给了我依赖；
你站在对岸的舞台，用灯光照亮过我的海；

祝愿听这档播客的你，都能自爱参与对白。

更新频率：力争周更！

主播：@青青的勇气 新手创业者 商龄0.4岁
江西姑娘在上海，资深沪漂ISFJ，巨蟹girl温和共情能力强