嗨，大家今天吃飯有在聽嗎？

這集從 Ian 的沖繩獨旅開始聊起，第一次一個人出國、廉航行李剛好壓線、在海上追鯨魚，還有那些旅途中又孤單又勇敢的小時刻。✈️🌊🐋

但是旅程之後，一路從飛機上想吐、機捷上硬撐，到後來上吐下瀉、水腫、看腎臟科，甚至一度被醫生提醒可能需要住院。🥲

我們到底多常忽略身體發出的警訊？為什麼明明會勸別人看醫生，輪到自己卻還是想再撐一下？

健康這件事，好像總是要等到身體真的出事，才會突然變得很有感。

如果你最近也在硬撐、晚睡、拖著不看醫生，或是覺得「應該還好啦」，這集可能會讓你默默開始反省？應該啦！🫠

本集重點 ：

• ✈️ Ian 的第一次沖繩獨旅

• 🤢樂極生悲的代價

• 🏥意想不到的看病

• 🩺 年紀大了不要鐵齒

• 🌙 健康才是財富

🥟本集美味 ：好款油飯.水餃

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