这是一期关于“爱”的节目，关于婚礼，却不只是爱情。我和资深婚礼策划师陈霞在上海老洋房里聊了一个午后，在遇见之前，我对她的婚礼策划印象是：贵，百万级，全球高端目的地婚礼。聊完这期节目后，发现陈霞和她的坚持，本质不过是：爱与分享。仅此而已。作为一个对婚礼毫无执念的人，也在这次聊天后，第一次产生了：我想要和某个人一起，办个婚礼的期待。通过这次的聊天，深入的了解了婚礼策划师这个行业，作为一个表达“爱”的电影导演者，陈霞一年只接15场婚礼，为每一位新人实现他们心中的梦。她在长城、安缦、戴安娜古堡、迪拜、克罗地亚等地方为新人造梦，创造爱，分享爱，感受爱，并在爱里成长，叠加。对爱的感受越深入，对婚礼的创造就越尽兴。迟来的一期节目，让我们和婚礼策划师陈霞一起，去爱的海洋里游荡。【本期嘉宾】陈霞｜资深婚礼策划师【主播】彭晓一｜自由撰稿&品牌观察【时间线】02:59 来婚礼策划师的工作室，像一场美妙的奔赴。10:47 婚礼策划师是如何挖掘新人对于婚礼的想象的？14:25 婚礼是两个人合体后，共同完成的第一个大项目。18:49 在克罗地亚，“白日焰火”主题的婚礼是什么样的？22:10 婚礼策划师就像一个总导演。27:51 婚礼一定是浓缩了爱情中最高光的样子的，但又不只是爱情。31:50 婚礼策划师是如何在婚礼现场让“爱具像化”的？38:37 感受爱的叠加，做更多爱的表达。44:57 每一次去参加婚礼，我都觉得爱太好了，真实太好了。48:30 婚礼会在柴米油盐里持续发酵。50:54 婚礼策划师，就像是在拍一个爱的长期纪录片。58:38 百万级的婚礼策划，会遇到什么挑战？64:43 如何遇见婚礼策划师这个梦想中的职业？68:45 这是一个很难“快”的职业，如果爱都快了，那还有什么可以慢下来？71:00 关于晓一参与的一场好朋友DIY的“素食冥想婚礼”。77:15 在婚礼现场，无年龄感，无性别感，无分别心，大家都是“人”而已。81:40 希望大家都能，相信爱，感受爱，分享爱。【特别感谢】本期节目首发于FYI仅供参考【联系我+听友群】xialousanbu(备注：下楼散步)

上个月在上海上生新所的“早春市集”，面对琳琅满目的摊位，我把脚步停在了一个陶艺摊位前。被一本作者的作品集所吸引，那是她为自己做的“魂瓶”，挂在树枝上，在风中飘摇。小新，一名来自厦门的陶作者，与泥土做朋友，用泥土创作。除了做日用器皿，她也做用陶做乐器，甚至为自己做魂瓶。泥土是她的朋友，陶创作是她的路。在小新要搬离上海的工作室回福建之前，约她在朱家角的工作室里录了这期节目。我们喝着茶，跳着舞，玩乐器，聊陶。本期节目，跟随陶作者小新一起，走进一个梦幻的陶艺世界吧。【本期嘉宾】小新｜“不土陶室”主理人；陶作者（小新为自己的“灵魂”做的器皿）【时间线】00:02:11:陶艺师小新的创作之旅00:06:07:创作的触感：陶瓷与手工艺术的深度对话00:12:15:质朴、自由与奇妙：一件艺术品的多重感受00:18:22:时间的流逝与情感的纠结：魂器中透露出的情感奥秘00:24:31:音乐之旅：从萨克斯到灵魂的瓶子，探索创新乐器的奇妙世界00:30:36:面对死亡的思考：探寻生命的意义与意义的多样性00:36:44:释放内心的创作风格：陶瓷与玻璃创作的奇妙之旅00:42:53:创作中的自由精神：艺术家对在地文化的表达与探索00:49:01:或许我喜欢的只是老东西01:01:17:你所雕塑的不仅仅是泥土，更是你自己的独特性【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）

最近我家来了一位新朋友，kiki，她是“游牧”来我家的。前年在澳洲，去年在大理，今年开启了上海的游牧生活。周末邀请kiki录了一期播客。和kiki一起住的几天，被照顾得很好。早上醒来的时候，kiki会做好早餐，我们一起搓糌粑，一起吃饭，深夜聊天。回家会看到叠好的衣服，铺好的床铺。我工作，她冥想；我工作，她做饭。我们住在一起，就像是认识很久的老朋友。“我在上海的家随时向你打开，你随时可以来”。然后我们在夜里拥抱。kiki和我分享她在珀斯露宿街头的经历，收到流浪汉分享的曲奇：早上醒来的时候我觉得很幸福，我觉得我在世界上的任何地方都有家。好像天地就是我的家。kiki特别在当下。“人生是旷野”这句话在去年被玩梗，甚至被戏谑着说起。然而我在kiki身上感受到，在旷野里的她，安住在每一个今天。她纯粹的对待自己的时间，细微地过好每一天。kiki说，爱就是她的安全感来源，这个东西无处无在。有爱，就是有家的。欢迎收听Kiki的游牧日常。【本期嘉宾】kiki｜正在游牧中的摄影师【联系我】xialousanbu（备注：下楼散步）

hello大家好，好久不见。上个月周末去了趟杭州天目山，在好朋友小冷的牵线下，认识了家具品牌下午来信的两位主理人瑞哥和又又。瑞哥弹着琴，我们喝着酒，录了这期节目。节目录制过程中，感受到了两种不同的作品形式，和两种不一样的生活方式。小冷是百万粉家居博主，拜访过近200个有温度的美好的家，并将其用视频的形式记录了下来（全网@李小冷不冷）瑞哥是在山里做家具的人，每天与木头在一起，将木材变成家具，去到成百上千个家庭里，陪伴这个家庭的生活。他们都在做着一种与“家”有关的事业，却用了两种截然不同的方式。很好奇他们会碰撞出什么火花？让我们一起散散步吧～【本期嘉宾】李小冷不冷：《超想逛你家》主理人，全网同名@李小冷不冷瑞哥&又又：家具品牌《下午来信》主理人，全网同名@下午来信【时间线】00:02:04:当百万粉博主遇见在山里做木工的木匠00:07:03:为什么一个家具品牌，要取名“下午来信”00:14:08:遇见木头后，瑞哥抱着木头睡觉00:21:10:生命推你到哪儿，你就到哪儿，跟随感性去做事儿！00:28:12:创造力的保护与无限可能性：瑞哥的3+2工作法！00:35:22:小冷：妈，你退休后去留学吧！我供你00:42:20:瑞哥追求心流的幸福之旅：做木工中的幸福秘密00:56:37:当博主面临争议：容忍坏的，接受幸福的部分01:03:37:为什么“家需要有叙事性”？01:17:36:赚钱与爱：人生排序的第一位是什么？【BGM】瑞哥弹唱《理想三旬》【本期福利】欢迎在评论区互动，会送出瑞哥亲手手作的“咖啡手冲架”一个【联系我+听友群】xialousanbu（备注“下楼散步）

hello大家好，我终于搬到上海生活了。此刻我坐在二楼的老公寓里，窗外是绿树鸟叫，以后的很多期节目，会在这里录制啦。这期节目是和播客回南天BackToSouth的串台节目。在我决定离开生活了10年的广州，搬到上海生活前一周，在一次活动上认识了两位主播阿怪和西西。聊天后发现，我们三个人身上有一些相似的经历，比如都在广州生活了很久，比如都在内容领域工作了很久，比如，都裸辞了，也都不那么喜欢社交媒体上的“旷野”叙事。于是，我们聊了聊裸辞后的生活、那些不太漂亮的旷野时刻，以及最最重要的，广州如何接住年轻的、一无所有的我们。特别谢谢这期节目，两位主播用心的选了我喜欢的达达乐队的歌，也是对广州10年，画上一个很好的逗号。【时间线】06:57 裸辞后，我慢慢学会度过自己的一天了11:50 小红书可以设置屏蔽词的话，我想要屏蔽“裸辞”“人生是旷野”17:32 我可不可以玩自己给自己设置的这套游戏？18:50 还有很多不是那么漂亮的“旷野”20:32 你能接受自己是一个一事无成的普通人吗？22:18 那些广州让我们有“家”的感觉的时刻25:27 广州的面馆、城中村里的小店，在我们最脆弱的时候治愈了我们29:41 在广州恋爱，会有很多压马路和烧烤摊30:39 和一任男友分手四年后，我们又在那家咖啡店相遇35:30 在广州，一定要去江边散步哇！39:31 广州让我变得真实，还好我是临近三十岁才决定去上海41:27 我为什么没有离开广州，是因为它当时接住了一无所有的我42:36 我喜欢广州的宽容，它能让很多人留下来、活下来45:17 我很爱广州，但是我需要新的刺激、新的游戏了【本期嘉宾】夏阿怪西西制作剪辑：夏阿怪/西西背景音乐：南方 - 达达乐队【提到的报道和书】6年不租房，从住办公室到四海为家 ｜正午一个人可以废物到什么程度？ | 谷雨《东京八平米》吉井忍（在上海的窗前）【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）

我们来认真的聊了聊「母女关系」，作为下楼散步x两个陌生女人的来信 第一期节目。录完这期后，发了条微博：· 你理想中的好的母女关系是什么呢？· 我想应该是一种「崇高的友谊」「旅伴」「战友」一样的关系。我们是站在一起的，从生理到社会环境，母亲和女儿，我们在同一片天空下。法拉奇说：“我们（母女）是两个命运交织的陌生人，是同时存在于一个身体中的两个生命，相距遥远，彼此互不相识。”我想起在我离家10年后，春节第一次和我的母亲达成了和解，第一次深深地「看见」了她。不是作为女儿对母亲的看见，而是女性对女性的看见。以往我对她的不耐烦，更多是父权制下对母亲的要求。而我被规训其中而不自知。我第一次看见了她的坚韧，她的勇气，第一次认真听她聊她的工作，敬佩她在工作中的成绩，她面对工作的态度和素养。我不断谈论“女性力量”，而多年来我似乎没有去看看她身上的女性力量。当我回头时才发现，她身上拥有的，正是我多年来一直想成为的，想习得的一种力量。我以为我走得很远了，她只是在原地。而当我回头，发现她早已在她的人生里，走了很远很远的路。————————————————————————感谢来自@两个陌生女人的来信 的小伙伴YUE和莫甘的邀请，得以深入聊了聊「母女关系」。和母亲的和解，对我来说，就像是有了一个紧密的旅伴，我们在这一世得以同行，是莫大的缘分❤️【本期嘉宾】YUE、莫甘（来自公众号：两个陌生女人的来信）（YUE绘制的插画，左右分别为莫甘与母亲和解的前后）节目中提到的莫甘写的两篇文章：孝女之累：女儿如何沦为父权家庭工具人？妈妈对我不好，可我为什么还是没法离开她？【时间线】[04:52] 莫甘和Yue的自我介绍[09:04] “相濡以沫，不如相忘于江湖”[11:09] 母亲对我最大的影响就是没有影响[11:45] 我仿佛是在母系社会里长大的孩子[19:52] 独生女虽然是母父唯一的孩子，但仿佛有一个看不见的弟弟[21:10] “母女是两个命运交织的陌生人，我们相距遥远，彼此互不相识。”[22:11] 最好的母女关系应该是「旅伴」[28:21] 健康的母女关系更像是一种崇高的友谊[31:18] 学习女性主义之后，我们的思想会潜移默化地影响母亲吗？[33:10] 我感受到自己被当成平等的人来看待，而不再是宠物[34:52] 和母亲和解之后，我们建立起了沟通的桥梁[38:18] 我的妈妈终于理解了我「成年人的困境」[39:52] 我的母亲其实是很坚强勇敢的女人[42:09] 我妈妈是个非常大气的人[46:00] 我曾经“看不见”我的母亲[48:36] 母亲们想在“冰原”里安家，而我们想要走出去搏击严寒[52:17] “妈妈留在原地，女儿才知道自己走了多远。”[46:18] 脱离父权家庭中的等级，我们要和母亲互相成全[57:25] 我们距离遥远，但彼此相连，一呼一吸就能感受到彼此的存在[58:49] 每一个女孩的诞生其实都跟三位女性紧密相连[59:30] YUE的插画——母亲和女儿拥有同一颗心脏，这颗心脏绽放出两种不一样的花[1:00:34] 从想要挣脱、逃离到互相包容，我和母亲和解了[1:02:12] 从前我仿佛在孤军奋战，现在我有了安全感[1:03:12] 冥冥之中，我在远方又多了一个朋友[1:06:55] 女性主义的核心是包容，她是比女权主义更广阔的概念[1:12:16] 女权是为了抗争，女性主义是为了疗愈[1:15:28] 我们想要颠覆性的突破，去撼动父权社会的根基【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）

春天快乐，女朋友们节日快乐。这期节目是和女朋友的一期对话，春暖花开的时候，特别想要外出旅行看花。旅途中一个好的民宿，可以大大提升旅途的愉悦感。本期节目邀请了资深民宿主理人、香氛师许微甜，一起聊聊 “为什么我们越长大，越喜欢独自旅行？” “旅途中如何挑选心仪民宿？” “为什么女性需要一间理想卫浴？” “如何在日常生活里，构建自己的旅行Me Moment？” “那些「在地」的民宿，有什么独特的魅力？”许微甜说：每日的沐浴，也是我们一场独自的旅行。本期节目里，就让我们一起，由目的地民宿旅行，到家中的卫浴旅行吧～🌟【本期赞助】本期节目由国货卫浴品牌「恒洁卫浴」赞助播出。恒洁卫浴一直致力于提升中国消费者的生活品质，以“创造品质美好生活”为核心，提出“选品质，就是选生活”的品牌主张，引领消费者从“卫浴好物”向“品质生活”转变，打造行业领先的“品质生活方式品牌”。自2020年起，恒洁卫浴发起“一品之旅”项目，将高品质产品，带到莫干山、泸沽湖、南澳岛、大理等各个顶尖民宿，让民宿客人在旅途中，也拥有家一般的美好体验。【本期嘉宾】许微甜｜大理贝拉维塔香氛疗愈酒店主理人【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）

本期嘉宾BAI猫，是一名职业摄影师，是我在春节期间认识的新朋友。2010年玉树地震时，还在报社任职图片记者的他，“先斩后奏”前往玉树报道。后辞职前往玉树进行为期一年的支教。在支教结束后，从2019年起，孔若琛和朋友张轩诚发起了“你看摄影助学计划”：每年夏季，前往青海玉树，为孩子们开展摄影相关教学，启发和教授孩子们如何使用相机去观察世界，记录生活，表达自己。并把相机留给孩子们，让他们得以继续拍摄。并将孩子们拍摄的照片集结成书、办成影展。在和孔若琛的谈话后，当我翻阅那本由孩子们作品集结成的书，不断被孩子们歪歪扭扭的字打动、被照片打动、被孔若琛和张轩诚在这件事情上的诚意打动，总有人在做着这些事情，当你看到他在讲话时，眼里是有光有爱的。【本期嘉宾】BAI猫（孔若琛）｜职业摄影师、你看摄影助学计划发起人【本期福利】欢迎大家在评论区互动，分享你与藏区、与摄影的故事，会随机在评论区选3位听友，送出这本由孩子们的摄影作品集结，由孔若琛和张轩诚共同策划的书籍1本。🌟了解更多关于“你看摄影助学计划”的作品，请关注小红书@代青才措爱拍照🌟了解摄影师BAI猫更多作品，请关注小红书@BAI猫【一些孩子们的摄影作品】（在西安的展览现场）（节目中提到的全家福）【联系我+听友群】微信：xialousanbu  (备注：下楼散步)

本期节目，和远在上海的因为冬季太冷而无法工作的朋友熹熹一起，聊了聊： 我们潦草的冬天 和一事无成的2023。（真的不是年终复盘&总结）【本期嘉宾】熹熹｜品牌咨询工作室主理人，播客《FYI仅供参考》主播【联系我+听友群】xialousanbu(备注“下楼散步”)✨感谢大家去年的陪伴与共创，我们2024再见🌲 一则小信鸽：听友Cyan为Nina，点了Fenne Lily的Elliott，祝福她2024年健康快乐～

本期节目是一期与播客朝阳公园人主播VV的串台，在11月份的某个午后，我们聊了聊关于“放弃”这个话题。因为最近一直在调频（其实是拖延），我在12月才剪辑了这期节目，剪辑过程中突然觉得，似乎很适合在年底来上线。在大家都开始复盘“年度收获”的时候，不妨邀请大家这期节目里，一起来聊聊你的“年度放弃清单”。 在过去的一年中，你放弃过什么？ 放弃之后，会感到后悔吗？ “后悔”和“遗憾”，到底有什么不同之处？ 那些我们主动放弃的事物，是如何塑造了我们？欢迎收听，冬天快乐！【本期嘉宾】VV｜播客《朝阳公园人》主播【本期时间线】由AI自动生成00:02:05:身体节律与自我救赎：放弃那些让你不舒服的事情00:06:16:"放弃时，什么是不后悔的？"00:12:31:感情中的遗憾：选择不是唯一，但总会留下遗憾00:18:49:爱或恐惧？选择出于爱的选择或恐惧的选择有什么区别？00:25:06:“放弃非我所长，拥抱天命所在。”00:37:39:选择比努力更重要：如何不内耗的放弃？00:43:55:职业探索之路：自我认同、健康和金钱的重要性00:56:28:勇敢的先行者，他们放弃了什么？【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）