今時今日「活在當下」、話人好有「禪味」，喺西方已是日常——但把這套東方靈性帶入西方的關鍵人物 Alan Watts（1915-1973），本身是個矛盾的人：

一個教全世界「放下」的禪學大師，自己卻一生煙酒纏身、婚姻混亂、事業飄泊。

這一集，啤啤帶你看 Watts 留下的 4 個東方智慧：活在當下（為未來而活＝永遠錯過重點）、接受不安（變化如音樂，一個音按太久旋律就散）、放下自我錯覺（你不是「來到」世界，是像樹葉般「長出來」）、以及關於「控制」的提醒。

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