青春通識課|從高中到大學!
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EP122 考前小儀式幫自己進入狀態?學測前紓壓小技巧,玄學和科學都很重要!
26 minutes Posted Jan 15, 2024 at 10:17 am.
學測前作息「照表操課」,讓身體記憶習慣行程不緊張
考前檢查桌面、整理文具,小小儀式幫自己進入考試狀態
考試必帶小物有哪些?暖暖包、耳塞、衛生紙…緩解緊張和手腳冰冷
學測帶一堆書反而變負擔?考前1小時筆記、必備小物即可
腦內彩排當天流程,增加整控感,減少緊張焦慮和出錯率
玄學和科學都很重要,拜文昌君+考前吃香蕉補充能量!
千萬別被同儕的步調影響,做完自己該做的事最重要~
定下做題模式和順序,不讓難題影響自己的答題步調
感受生活很重要,放鬆下來觀察生活,寫作會有更多靈感
IG小帳紀錄生活,紓壓又能培養更多「靈光一現」時刻
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學測前壓力快爆炸?😭 學姊分享小技巧快速紓壓!
考前小儀式幫自己進入狀態、調整作息同時調整心態
一起用最好的樣貌迎接一生一次的重要時刻吧💪
高三考生 & 准考生們必聽😎
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【來賓介紹】
🎙采妮|台大生物產業傳播暨發展學系大二,學霸&筆記強者,因高中讀書筆記太受歡迎而在蝦皮熱賣!
🎙雅琇|成功大學政治系大四,自有一套讀書方法,1小時筆記&迷因記憶法非常實用!
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【本集重點】
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🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud
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Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
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🎵Funkorama by Kevin MacLeod
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