每天滑手機停不下來，不知不覺幾個小時就不見了？ 社群演算法用很多方式爭奪大家的注意力，客製化推送每個人喜歡的內容，並提供隨機獎勵機制，讓人忍不住越看越上癮！ 要如何改善社群成癮，拿回自己的專注力主導權呢？ 這集邀請了專業的陳璿丞身心科醫師，教大家如何從社群成癮中自救！ ​ 【來賓介紹】 🎙陳璿丞醫師｜析心事務所身心科醫師，《從大腦到心理》Podcast主持人，透過專業腦科學知識，解析各種現代深心問題 ​ 【客座主持人】 🎙竫綺｜104校園播客，目前就讀臺灣大學外國語文學系大二 ​ 【本集重點】 ​ 【相關資訊】 追蹤我們的IG👉🏼@104youth ​ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license --Hosting provided by SoundOn