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【本集簡介】六月的關鍵字是「30」。30世代，你會開始向內看嗎？榮格心理學說，二三十歲的人應該先把人格面具戴穩、在世俗社會站穩腳跟，向內探索，可能還太早。但我還是先睹為快，偷偷瞥一眼 30 後的風景。這本書是鐘穎心理師 2025 年著作《活出你的本來面目》，從榮格留下的 28 句金句出發，談陰影、面具、偏見，還有忙碌為什麼是靈魂的症狀。【本集亮點】00:00 六月主題「30」的由來00:57 選書《活出你的本來面目》鐘穎心理師 × 榮格 28 句金句01:47 榮格是誰？05:07 第一部分：陰影是什麼？為什麼現在讀榮格可能太早？07:02 「但凡他人使我們惱怒之處，都會讓我們了解自己。」07:55 遛狗讓我抓狂，其實暴露了什麼？11:10 第二部分：偏見與焦慮清單，應該做的是更少而不是更多13:46 「解釋就是道歉」13:59 諮商師觀察：我很在意同一空間裡他人的評價15:36 第三部分：人格面具的兩面——責任還是特權？17:00 奇奇的故事（下一集預告！）19:34 自雇者的焦慮：沒有頭銜，你怎麼在市場上定位自己？21:57 第四部分：忙碌不是美德，而是靈魂的症狀22:41 「人們以為的解決，其實只是忽略。」24:16 只要讓自己很忙，就可以不去自我認識26:10 匆忙就是魔鬼28:21 原始人每天只工作 2 小時29:31 細碎的儀式是生活的減速器🎵 Music & Sound EffectsBGM：Reflected Light by Serge Pavkin Music (Pixabay) Stinger：Typewriter Ending Bell by khwez (Pixabay)💼 合作諮詢 前天下雜誌群記者，幫專業工作者把知識變成 Google 找得到的內容。 👉 https://www.ryansdaily.com/seo-planning/💌 訂閱《內容實驗室電子報》 每週一封，內容行銷與自由工作的真實紀錄。 👉 https://ryansdaily.substack.com/📚 塔羅電子書 《塔羅牌新手入門：做自己的解讀者》 👉 https://www.ryansdaily.com/ebook-tarot-guide/🔗 找到我 網站：https://www.ryansdaily.com/ YouTube：https://www.youtube.com/@ryansdailytw Instagram：https://www.instagram.com/ryansdaily.tw Threads：https://www.threads.net/@ryansdaily.tw Powered by Firstory Hosting