「明明一切都在變好，為什麼我卻想搞砸它？」

你是否也曾在夢寐以求的機會降臨時，突然開始拖延？或是在進入一段穩定的關係後，不由自主地挑剔、找碴，甚至想逃跑？

這種感覺，就像是你辛苦爬到了山腰，卻在看見頂峰美景的前一刻，故意讓自己摔下去。
那一刻你恨透了自己，覺得自己注定與幸福無緣。

但親愛的，今晚我想告訴你：這份「自我破壞」的衝動，其實是你內心最忠誠的守衛，正在用一種笨拙的方式保護你。

本集節目，曼曼將與 Nyam 一起陪你聊聊：

• 心理學的防禦機制：為什麼大腦會把「幸福」誤判為「危險」？
• 不配得感與舒適圈：我們害怕的不是失敗，而是「不習慣好日子」。
• 與自我的和解：如何停下推開幸福的手，練習在陽光下站得久一點。

如果你也正感到焦慮、自我懷疑，或是覺得自己正困在某座翻不過去的山，請戴上耳機，讓這份聲音的溫度，陪你找回擁抱美好的勇氣。
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🎧 本集療癒亮點： 為什麼我們總在快成功時「自我破壞」？

聲音調酒：調配一杯專屬於你的深夜勇氣。
Nyam 的真心話：你不是慢，你只是在練習「不痛」。

💬 聽完這集，也歡迎在評論區告訴我： 「哪一個瞬間，讓你覺得自己值得被好好對待？」
(先說說，這集也深深療癒了我自己~

這裡追蹤我, 有公告會在這裡悄悄跟你說~
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