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鸡蛋营养多多，却也争议不少？蛋黄胆固醇高不敢吃？小心脾胃受罪！吃完鸡蛋易放屁、喉咙痰多？原来是消化不良搞鬼。小孩多吃鸡蛋未必好，成人一周几个最合适？鸡蛋美食新吃法，山楂酸奶蛋糕、芙蓉山药蛋花羹，养胃又解馋！秋燥天，鸡蛋这样搭百合，滋阴润肺不上火。还有柠檬百合蜂蜜茶，秋冬防火必备，全家老少皆宜。美食之余学养生，鸡蛋故事多，你GET了吗？02:01 鸡蛋摄入与身体不适的关联：为什么吃完鸡蛋会感到堵、烧心或排气？04:02 科学饮食：适量吃鸡蛋，改变烹饪方式，享受美味营养！06:04 鸡蛋的营养吃法：山楂酸奶鸡蛋糕和芙蓉山药蛋花羹的做法08:07 营养美味又养胃，芙蓉山药蛋花羹做法分享10:10 秋季食疗：百合蒸蛋或柠檬百合蜂蜜茶的滋阴润肺功效12:14 秋冬季节必备的清爽食疗方：柠檬百合蜂蜜茶膏14:14 柠檬百合蜂蜜茶膏：秋季养心安神，清心润肺的好选择