Show notes
珍爱双眼，劳逸结合！强光照射、长时间用眼导致视力模糊怎么办？答案可能在我们的肝里！探秘黄帝内经提到的肝血与视力之秘，发现四种春季津润之食材。菊花猪肉汤、桑葚桂圆茶、醋泡黑豆和独特黑芝麻糊，如何挑选食材，怎样配搭？听孙老师在播客中逐一道来！给眼睛来点甜甜补习吧，让心灵的窗户重放光彩！02:01 补眼美食来袭，菊花猪肉汤和桑葚糕让你眼睛更明亮！04:04 养肝血，明眼聪慧：桑葚、黑豆和桂圆的补血功效！06:04 黑豆、醋和蜂蜜的奇迹组合：养肝血，滋养肾精，改善视力08:05 眼睛喜欢的食物：黑芝麻的养肝肾、明目动势的功效10:05 黑芝麻糕和黑芝麻饼：两种美味又养眼的芝麻零食制作方法12:06 养眼护眼黑芝麻枣饼，香脆甘甜，营养丰富！