邁入50歲以後的自己，有時候我們會這樣問自己——我現在的樣子，看起來像幾歲？但問這句話的背後，其實不是真正在意別人怎麼看，而是我們在確認一件事：我這一路，活得有沒有走出自己？我的臉上，有沒有留下歲月的痕跡，有沒有屬於自己獨特的光芒？

這集，不是要討論怎樣保養皮膚、怎樣讓自己看起來年輕十歲。而是想和你談談——中年女子的外表，為什麼會這麼有魅力，那種魅力從哪裡來，又為什麼，到了某個年紀之後，我們更應該驕傲地活出自己。

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🎙️每日5分鐘的自我對話

先不去在乎自己可不可以，做了再說，給自己100集podcast 的目標，然後跟自己說：你作得很好！