讀光日常
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我是 Sophia ,謝謝你在這段時光裡與我相伴。
Ep32《共情感:讓我懂你,也懂得照顧自己》
8 minutes Posted Jun 14, 2025 at 11:00 pm.
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有一種能力,不會讓我們賺更多錢,也不會讓我們變得更聰明,


但卻能讓我們在人與人之間,走得更深、更近,也更柔軟。


這就是「共情感」。




你有沒有這樣的時候?


在朋友情緒低落時,你馬上就感覺到一股難過湧上心頭;


在看電影時,角色還沒哭,你的眼淚就先掉下來了;


甚至,有時你只是聽見別人語氣的微妙變化,


你就知道——他心裡有事了。




這不是神通,也不是過度敏感,


這,是一種叫做「共情」的能力,


是我們內心深處那個還願意與別人連結的地方。

#自我成長

#共情感

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🎙️每日5分鐘的自我對話

先不去在乎自己可不可以,做了再說,給自己100集podcast 的目標,然後跟自己說:你作得很好!