今天這一集，我想跟大家聊聊那些被傷害以後，我們要如何撫平自己心裡的裂痕，怎麼慢慢縫補，怎麼重新站起來，怎麼重新相信自己。

如果你曾經受過傷，不論是情感上的背叛、人際關係中的羞辱，還是長期累積的忽視與否定，我想告訴你，你並不孤單。你是正在努力生活的勇敢的人。而今天的這一集，我希望能陪你一起，走過這條療癒的道路。