當你能夠愛自己的時候，就更能吸引愛你的人來到身邊，你不會因為渴望被愛而勉強自己待在快樂的境地，你能更有覺知的辨識其他人對待你的真誠或用心與否。每天都要多愛自己一點，練習去喜歡自己生活中發生的各種小事，去欣賞跟享受自己做的每個決定，去陪伴自己經歷決定的一切，肯定自己感受的舒服與不舒服，正視身心出現的各種提醒，如此自己才會感受到生活越來越能被自己掌握，而不是過度依賴他人或逃離他人。