前情提要01:42 内心戏预设被看见，一个歌手引发的小挠场08:12 交换歌单，分享同好的歌手10:22 清晨如是观14:33 从昨日梦境中收到礼物，体验到了女儿的情绪，以及大家对情绪的探讨27:10 新伙伴的互相介绍28:45 宝妈对孩子感冒的细微觉察32:55 梦到“中国粮食减产了！” 梦中觉醒，要为社会做贡献；）36:04 通过身体去流动，一起庆醒40:45 许愿今天生命旅程的节奏：链接身体、照顾家人、关系中流动、蜕变游戏