心理人聲
胡秉鈞
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為什麼要把負面心情講出來
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Posted Sep 16, 2022 at 3:38 am.
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把自己所經歷過的說出來,不是賣慘,而是重新審視,也讓其他人知道,每個人都有低落的時候,不要在自己最差的時候,拿別人最好的狀態跟自己比。
說出來本身就有其意義,是自癒的開始。
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