大感染時代：所有事情都有我們可以控制和不能控制的部分，聚焦在可以控制的部分，我們會比較心安穩定。

家中線上課怎麼幫助孩子：環境控制、大字報提示、適度休息(眼部保養)

把想法用「舒服」、「可接受的成本」付諸行動

學習策略：看書前先寫習作或考題，協助建立基本框架。



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