山姆書書
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Sam
EP115.「你不是懶,而是能量低」-精力管理四大法則,幫你充飽人生電池
9 minutes Posted Sep 28, 2025 at 10:50 pm.
體能、情緒維度
思維維度
精神維度
總結、心得
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我們需要的不是時間管理,而是精力管理!
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體能、情緒維度(
00:45)
思維維度(
01:25)
精神維度(
04:01)
總結、心得(
06:16)
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EP106.人生四千個禮拜
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