山姆書書
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Sam
EP86.「薩提爾的自我覺察練習」-突破內在盲點,達成人生目標
17 minutes Posted Mar 1, 2025 at 11:27 am.
一致性理論
冰山理論
情緒管理四步驟
總結、心得
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17:07
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很多人都覺得自己很了解自己,🤦🏻‍♂️但實際上可能並不是這樣!
🙈因為我們每個人都有盲點。
🙋🏻‍♂️那透過自我覺察就能讓我們消除盲點,消除盲點之後,我們的人生就會過得更順遂。
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一致性理論(
01:23)
冰山理論(
04:50)
情緒管理四步驟(
10:14)
總結、心得(
12:02)
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EP76.發現你的天職
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