🌍全世界有3️⃣大疾病😷需要被重視， 其中憂鬱症位居第2️⃣，僅次於心血管疾病🫀，根據衛生署的統計，在台灣🇹🇼約有8.9％的人有憂鬱症😢，大概就是兩百萬人左右，在這兩百萬人裡面其中有一百二十五萬人是中重度憂鬱症患者😔，近幾年憂鬱症的患者也一直在增加🔝，所以，憂鬱症造成的影響絕對比我們想的還要嚴重跟普遍😱。 開場簡介 認識憂鬱及消除憂慮的萬用公式 改掉憂慮的習慣 總複習 IG:山姆書書 在Apple podcast、Google podcast、Spotify、KKbox、Sound on 都能收聽山姆書書 聽完覺得不錯的話，除了評論區五星鼓勵之外也可以抖內我，讓我更有動力做下去🥹， 繼續為大家分享好書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 --Hosting provided by SoundOn