Show notes
ニッポン放送「もっと話そう！オトナ女子会」
出演者：渡辺満里奈、黒沢かずこ、金丸絵里加(管理栄養士、料理研究家)
10月18日は「世界メノポーズデー」として 「更年期の健康に関わる情報を発信する日」として定められた日。
人生100年時代と言われる今、更年期の方だけでなく、 これを機に、日々なんとなく身体に不調を感じているような皆さんと、 ご自身の健康について振り返るようなきっかけになったら...と、 毎日続けられそうなおすすめ習慣などもご紹介。
皆様から届いた「オトナのもやもや不調」に関するメッセージも紹介し、 一緒に解決していこうという番組です。 この番組をきっかけに、日々の健康を意識することで、 よりイキイキとした毎日を過ごしましょう☀
動画はこちらから👇
掲載期間：2022年12月31日まで
#ニッポン放送 #世界メノポーズデー #渡辺満里奈 #黒沢かずこ #森三中 #もやもや不調 #人生100年時代 #健康 #オメガ３ #アマニ油 #えごま油
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