當下的力量

在《當下的力量》第一章中，作者埃克哈特·托勒提到，我們對心智和思維的認同是開悟的最大障礙。這種認同讓思想變得強迫性，無法停止的思維導致了痛苦。托勒指出，當你開始觀察你的思維，當你能夠成為你頭腦中思想流的觀察者時，你就進入了一個更高的意識層面。這是自由的開始，也是你與內在寧靜的存在相遇的開始，從而進入無心或心流的狀態。
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